4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升 ， 白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气 。
5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指肠溃疡 。
6、牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，下虚消渴(小便多，日见消瘦) 。
7、牛奶500毫升，灌胃 ， 可使毒物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀，并对胃有保护作用 。
8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升 ， 白糖调味食用 。有润五脏，补虚损，养阴生津作用 ， 适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症 。服用牛奶粥时，忌食酸性食物 。
9、姜韭牛奶羹：韭菜250克 ， 生姜250克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁热服用 。适用于胃寒性胃溃疡 ， 慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症 。
10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙 ， 牛奶250毫升，同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用 。有补益，降逆气，止呕吐作用 ， 适用于疳积瘦弱，食之即吐的患儿 。
洗澡尤其是泡澡以后人体水分丢失大，喝牛奶除了可以补充水分，还富含营养，主要有以下好处：
促进睡眠
睡前喝牛奶能够帮助促进睡眠 。牛奶中含有的色氨酸是一种天然的镇静剂，且在睡眠过程中其发挥的安眠作用会越来越强 。而等到早上，牛奶在胃肠中全部被消化吸收后 ， 色氨酸的安眠作用也会消失，整个人就神清气爽了 。
补钙
牛奶中钾、钙、磷等微量元素含量丰富，每升牛奶可提供1200毫克的钙 ， 并且容易被人体吸收利用，多喝牛奶比每天口服钙片更容易被吸收 ， 更能减少对胃肠道的刺激，是补充儿童钙质的最好来源 ， 也是预防中老年骨质疏松症的最佳食补，并有效地维持了人体酸碱度的平衡 。
美容
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素以及矿物质，特别是含有较多B族维生素，不仅能滋润肌肤，保护皮肤表层 ， 防止皮肤起皱纹、干裂，还能让皮肤嫩白光滑，减少头发脱落 。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，让皮肤形成一个保护性的薄膜防止皮肤水分蒸发 。
降低胆固醇
牛奶中的脂肪是有低碳链和不饱和脂肪酸组成，胆固醇含量低，另外牛奶本身含有一种抑制肝细胞合成胆固醇的物质 ， 所以喝牛奶不但不会引起胆固醇水平升高，反而会降低体内胆固醇 。
降血压
人体摄入牛奶以后，牛奶中的钙具有“除钠作用“，高血压患者如果每天补充1000毫克钙 ， 坚持两个月，可以让血压明显下降 ， 甚至恢复正常 。
养胃
喝牛奶对胃炎和胃溃疡患者可以起到止疼的作用 。牛奶进入人体后可以使血管收缩，止血 ， 保护胃黏膜 ， 中和胃酸，防止胃酸对胃溃疡创面进行刺激，此外，多喝牛奶还能补充病人对营养和水分的需求 。
你好 ， 晚上入睡前半到1小时，饮上1杯奶，既有助于睡眠 ， 又会使牛奶的防病功效得到更好地发挥 。医学专家曾指出，人对钙的需要是一个连续过程 ， 白天自然不愁来源，可以从一日的三餐膳食中获?。煌砩洗τ谛菹⒆刺奈赋Φ酪盐蕖盎酢? ，血液中的钙水平降低 ， 机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”，骨中的钙进入血液，因此引起一系列变化：一是骨失钙，骨质密度减少，时间一长，形成最令中老年人尤其是妇女苦恼的骨质疏松症；二是血液中进入大量的骨髓钙，钙的浓度升高，刺激一种叫做降钙素的荷尔蒙分泌，形成骨质增生 。因此，骨质增生反而是身体缺钙的表现 。如果在睡前喝上一杯牛奶，会使血液在入睡后仍能得到足量的钙供应，机体就不会去挖骨的“墙脚”，一系列分泌紊乱将得到避免，两种骨病都可预防 。
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