(4)香蕉皮巧治便血：取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血 。
(5)香蕉皮巧治手足皮肤皲裂 ， 在每次用热水擦手、足后 ， 用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦 ， 可防止手、足的皮肤皲裂 。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治 。
五、苹果皮：
(1)取鲜苹果皮15―30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸、痰多 。将苹果皮晒干碾末，取15克空腹时调服，每日2―3次 ， 对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压有一定的疗效 。
(2)新鲜苹果皮60克 ， 大米30克 。将大米洗净 ， 将苹果皮晾干，炒黄，入锅，加适量水煎，即成 。代茶饮用 。可以治疗治妊娠呕吐 。
(3)冬季足跟干裂，出现一道道伤口，痛痒难忍 。用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，很快足跟干裂处就愈合光滑了 。
六、冬瓜皮：
(1)冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效等 。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得 。
(2)孕妇水肿：冬瓜皮适量，用水洗净后煎水代茶 。
(3)小儿夏季热：冬瓜皮一两，柚子核5克(去壳)煎水代茶 。
(4)急性肾炎水肿、小便不利：冬瓜皮、西瓜皮、玉米须各25克 ， 红小豆50克，水煎分3次服用，连服10～15剂 。
(5)腹水、腹胀、不思饮食、大便稀溏：冬瓜皮100克，鲫鱼一条(去肠)共煮，炖烂吃 ， 隔日一次，连用3～5次 。
七、柚皮：
(1)用一个柚皮，剥去内瓤，打碎，加适量蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各1次 ， 每次1匙 ， 可治老年人的咳嗽和气喘 。
(2)柚皮治冻疮 ， 方法是:柚子皮一个 ， 加水1000毫升 ， 煎沸30分钟后趁热熏患处 ， 待水温适宜时再用柚皮轻轻擦洗冻疮 ， 每晚睡前进行，洗了就睡还睡得好 。连用2天，红、肿、痒就可消失 。
最普通的水果——苹果中，有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位，可以说，苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高 。普通大小的苹果的果皮抗氧化能力，相当于800毫克维生素C的抗氧化能力 。因此，在你清洗干净的前提下，我是建议苹果带皮吃 。当然，如果你不习惯，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的 。苹果具有收敛作用，对慢性腹泻有一定疗效 ， 可将苹果皮晒干研末，取15克空腹调服，每日2次 。鲜苹果皮25克左右，煎汤或泡茶饮用，也可缓解胃酸多、痰多等 。梨子皮 2 多数品种的梨皮质都偏粗糙，口感太差，削皮吃是必然的 。不过，削除的梨皮也别急着扔 。冰糖炖雪梨 ， 会影响果肉口感，我们可换为冰糖炖梨皮：取梨皮约30克，加冰糖煎服 ， 清心润肺、降火生津、止咳化痰，效果真心不错 。葡萄皮 3 “吃葡萄不吐葡萄皮”，这可不仅是一句绕口令 。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇 ， 这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质 。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等 。据说，已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等 。香蕉皮 4 开玩笑，香蕉皮也能吃？剥皮还是要的，只是皮也别忙着扔 。香蕉皮中所含的蕉皮素，可缓解皮肤瘙痒症 。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛 。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮 。把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其软化，并逐渐脱落 。把香蕉皮晒干磨成粉，还是保护皮肤的美容佳品 。
1、梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药 ， 能清心润肺、降火生津 。将梨皮洗净切碎 ， 加冰糖炖水服能治疗咳嗽 。自制泡菜时放点梨皮 ， 能使泡菜更脆 ， 还更美味 。
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