就非常安稳了 。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力 。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回） 。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来 。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」 ， 好痛苦 ， 好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗 。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床 ， 更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病 。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状 ， 患者在睡眠当时 ， 呈现半醒半睡的情境 ， 脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象 。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」 ， 梦见怪异的人、事、物 。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑 ， 或愤怒时 ， 会突然感觉全身无力而有倒下的现象 。
有一位中年妇女 ， 常发生「鬼压身」的情况 ， 睡眠品质不好 ， 以为上班时间工作压力大 ， 下班后家务太繁重 ， 后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善 。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔 ， 自己无论如何使力 ， 都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力 ， 直到惊醒，醒来发现满身大汗 。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」 ， 在睡眠结束前数分钟 ， 发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常 。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了 。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期） 。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致 。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢 。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错 ， 导致身体与大脑发生不协调情况 。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况 。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足 ， 或有时差问题的情况下 ， 睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况 。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生 。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外 ， 只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑 。
经验总结扩展阅读
- 怎么判断是不是山羊绒,羊绒衫怎么分辨真假
- 为什么挂号尽量别挂主任医师,是不是看病挂号，找主任医师教授级医生，比普通科医生厉害
- 2022高一分班是不是一班最好,2022年南阳二中高一哪几个班最好
- 如何鉴定卡西欧手表是不是正品,鉴定卡西欧真伪，怎么辨别？
- 玻璃有彩虹是不是质量问题,刚做的中空玻璃出彩虹咋办
- 2023年是不是黑春年,2023黑兔年不一般，双春年遇上“春打五九尾”？
- 怎么验证天梭手表是不是正品,怎样检测天梭手表是不是正品
- 长春花的花瓣是不是有毒,长春花能在室内养吗，它有毒吗对人不好吗？
- 新娘床上放艾草寓意什么,端午节，挂艾草，作用真不少，驱蚊消毒能泡脚，结婚离不了
- 怎么验证卡地亚手表是不是真的,卡地亚手表如何辨别真伪？