1、乌鸡炖什么补气血 可以加这些效果更好1、乌鸡本身就具有益气补血、滋养肝肾、提高免疫力、补充各种微量元素的功效 。
2、在益气补血的乌鸡汤中，可以放入黄芪来补气升阳、益卫固表 。
3、可以加入太子参或者党参来益气补血 。
4、如果偏于阴虚，可以在其中加入西洋参 ， 以益气滋阴为主 。
5、对于补血，可以用枸杞、当归、五味子等来敛阴、养血、补血 。当归还能够起到润肠通便的作用，使补而不滞 。
6、还可以在乌鸡汤中再加上一些佛手，或者加上砂仁进行化湿醒脾 ， 使补气血的过程不至于过于滋腻 。
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2、乌鸡炖汤加什么食材比较补气血 乌鸡和什么一起炖补血补气乌鸡是生活中比较常见的一种滋补食材，很多人都会用它炖汤喝 ， 这样可以起到很不错的滋补效果 。乌鸡炖汤的做法有很多，可以加入各种各样的食材和配料，比如枸杞、当归、阿胶、黄芪、红枣、山药等，都能起到补血补气的效果 。
乌鸡炖汤加什么食材比较补气血
可放当归、白芍、熟地、黄芪、黄精、桂圆、红枣、枸杞、西洋参、党参、太子参等药材，具有气血双补的功效，如：
1.当归
当归味甜，性辛辣，温度温和 。属于肝、心、脾三经 。具有养血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。与无极炖汤一起 ， 可用于贫血、头晕、心悸、月经不调、痛经、虚寒腹痛、风寒湿证、跌伤、肠燥便秘等患者 。
2.黄芪
黄芪性甜温 ， 归脾肺 。服用时 ， 可益气固表、利尿、解毒、排脓、缩疮、再生肌肉 。与无极汤结合服用，有益健康、固表、益气养阳、补血养颜之功效 。
3.党参
党参也是一种常见的益气中药，乌鸡有自己的补血作用 。二者的结合可以补气、补血、健脾 。适用于气血不足、面色苍白、四肢无力、气虚等一系列症状的人群 。
乌鸡和什么一起炖补血补气
乌鸡是扁平的，味道甜 。具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻、益气益血的功效 。乌鸡可与党参、阿胶、黄芪、红枣、山药、当归、熟地等具有养气养血作用的中草药炖煮，具有一定的健脾补血作用 。
1、乌鸡炖党参：党参具有滋补中益气的作用，有助于改善微循环 ， 调节血压 。乌鸡炖党参有助于缓解疲劳、失眠等症状；
2、乌鸡炖阿胶：有助于改善脾胃虚弱、气血不足引起的头晕、乏力、月经不调；
3、乌鸡炖黄芪：黄芪具有益气养血的作用 。黄芪炖乌鸡可改善脾胃虚弱、气血不足引起的头晕、心悸、失眠、健忘等不适症状；
4、乌鸡炖大枣：红枣能养胃健脾 ， 养身 。乌鸡炖枣可改善气血两虚引起的头晕、乏力、失眠、健忘，也有助于经血少、颜色浅、月经延迟；
5、乌鸡炖山药：山药具有健脾补肾的功效，对脾胃功能差、肾功能差的人有好处 。乌鸡炖山药可以改善脾胃虚弱 ， 帮助消化；
6、乌鸡炖当归：当归具有养血活血、调经止痛的功效 。当归炖乌鸡能改善气血两虚、头晕、体弱、面色暗沉引起的月经过轻；
7、乌鸡炖熟地：熟地的主要作用是补血养阴 ， 可改善月经不调、子宫出血、失眠等症状 。
此外，进食前应注意身体是否发热 。如果出现口干、大便干燥等症状，应避免食用此类食物 。吃乌鸡时，饮食应清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷食物 。一般来说，补品富含油脂，可能会阻碍脾胃的正常功能 。有必要在医生的指导下进行医学饮食 。要注意无药饮食的治疗效果，患病期间及时就医 。
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