不满、抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题 ， 反而会让我们吸收大量的负能量 ， 影响健康和心情 。
不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时 ， 不抱怨 ， 不逃避 ， 迎面面对 ， 直接去解决它 。
当现实和你的预期不同时 ， 先别急着抱怨 ， 而是怀着好奇 ， 问为什么？然后再去改变可以改变的 ， 接受不能改变的 。
这样长期坚持下去 ， 就不会经常跟自己过不去 ， 跟别人过不去了 。
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对待身边的人 ， 多用用“三不、三多”的原则：
“三不”——不批评、不抱怨、不指责；
“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美 。
如果家人或同事的确有毛病 ， 应该怎么办呢？在生活中你会发现有这样一个现象 ， 有人给别人建议的时候 ， 别人能够接受 ， 但是有的建议别人听了就会生气 。
其实建议的方式是最重要的 ， 就是“三明治”——赞美 ， 建议 ， 再赞美！慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人 。
优秀的人 ， 都是不抱怨的人 。
他们总是会把消极的想法 ， 从自己内心中扫除殆尽 ， 让自己的内心充满了 ， 阳光与希望 。
让我们学习成为自己创造美好生活的人 ， 进而影响他人 ， 让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量 。
【卡斯丁|不抱怨的力量（深度好文）！】把这神奇的三个字分享给朋友们 ， 和他们一起来体验“不抱怨”的力量吧 。
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