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5、高钙有什么危害宝宝补钙过量的症状：身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长 。血钙浓度过高 ， 钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能 ， 沉积在血管壁上将加重血管硬化等 。
宝宝如何补钙：对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用 。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物 。对于不喝牛奶的人 ， 可用酸奶替代牛奶 。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久 。
宝宝补钙误区：把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子 ， 也是不妥的做法 。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20%，其余的经过消化后会排出体外 。如果喂奶时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化 。正确的方法应该是，在喂奶后1—2小时 ， 胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片 。
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