豇豆和土豆能一起吃吗,豇豆不能跟什么一起吃( 二 ) _生活百科

豇豆饮食有一定的规律和注意事项。一般情况下，建议不要与以下食物同食:1.豇豆不宜与土豆、红薯同食。豇豆虽然营养价值比较高，但是吃多了会气滞；因此，气滞患者应少吃豇豆，以免腹胀。吃了豇豆之后，就不能吃胀气的食物了，比如土豆，红薯。两者都是胀气食物，不宜与豇豆同食，尤其是胃功能和消化不好的人。2.豇豆不宜与山竹、橘子同食。山竹、橘子属于寒性食物，豇豆除了胀气的食物不能和寒性食物一起吃。因为这些寒性水果和豇豆一起吃，会降低豇豆的营养价值，严重时甚至会引起消化不良。除了山竹和橘子，柚子、柿子、猕猴桃都不能和豇豆一起吃，间隔至少30分钟。3.豇豆不宜与富含钾离子的食物同食。豇豆如果和富含钾离子的食物一起食用，可以增加人体的排水功能，引流作用会更强，导致大量钾离子被排除体外，血液渗透压降低；大量的钾离子被排出体外，也会加重肾脏和心脏的负担。总之，这对健康非常不利。富含钾离子的食物:香蕉、大豆、豆皮、千层片、花生等。

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2、土豆丁可以和咸豇豆一起炒吗?土豆可以和豇豆一起炒，常见菜式【豇豆土豆丝】。
主料：土豆（脱水）500g、豇豆200g
调料：食盐适量、醋适量、鸡精适量、蒜3粒、生抽适量、调和油适量、洋葱少许、芝麻油适量
做法：
1.原料。豇豆切成寸断，土豆切丝后过三遍水后浸泡待用，洋葱大蒜切粒；
2.热油锅爆香洋葱大蒜粒；
3.放入豇豆翻炒；
4.放入土豆丝；
5.翻炒均匀后放生抽提味；
6.加盐；
7.顺着锅边溜醋；
8.加鸡精；
9.快速翻炒后淋上香油即可。
土豆丁可以和咸豇豆一起炒，两者不相克。土豆相克食物如下：
土豆+ 香蕉：一起吃面部会生斑
土豆+ 石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
土豆+ 柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
土豆+ 樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良
土豆+ 西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
土豆丁可以和咸豇豆一起炒的，土豆切丝，切块都是可以的。
食材用料：土豆1个豇豆一小把油盐生抽十三香味精蒜头2瓣
菜谱做法：
1.豇豆切段备用，土豆切丝备用（不要太细）
2.油热后放葱花炒香
3.放入豇豆和土豆丝，加入一勺水
4.放入盐、海鲜酱油、白醋（1-2汤匙）
5.半熟时放入蒜末
6.熟后加味精翻炒出锅。
土豆我感觉还是直接蒸熟了剥皮沾沙拉酱吃???
可以

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3、长豇豆不能和什么一起吃豇豆的食用禁忌
1.豇豆性味平和，但不宜多食，否则会产生不良后果，尤其气滞便结之人更应慎食。
2.豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量，以防产气腹胀。
3.长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。豇豆简介
豇豆属于豆科植物豇豆的种子，原产于印度和缅甸，主要分布于热带、亚热带和温带地区，是世界上最古老的蔬菜作物之一。豇豆子熟后呈肾脏形，有黑、白、红、紫、褐等各种颜色。豇豆在中国主要产地为山西、山东、陕西等地。