【猕猴桃怎么榨汁好喝】
1.原味猕猴桃汁
材料:猕猴桃,杏果 。
做法:把猕猴桃和杏果洗干净,杏果去核 。如果不喜欢猕猴桃皮的味道可以去掉皮 。去皮去核后榨汁,搅拌均匀后就可以饮用了,特别简单的方法 。
2.黄瓜猕猴桃汁
材料:黄瓜,猕猴桃,白开水 。
做法:把黄瓜洗干净却断,猕猴桃去皮切片后放进榨汁机里加入白开水打开榨汁机开始榨汁,榨汁完毕后可以加入一些自己喜欢的蜂蜜来调味 。
3.猕猴桃菠萝苹果汁
材料:猕猴桃,菠萝,苹果,蜂蜜,水 。
做法:把菠萝提前切块用盐水泡二十分钟 。猕猴桃和苹果去皮切小块后可以加上泡好的菠萝一起全部放进榨汁机里,加入一些水开始榨汁,完毕后加入一些蜂蜜即可完成 。
4.猕猴桃雪梨汁
材料:猕猴桃 , 雪梨 。
做法:把猕猴桃和雪梨都去皮后切小块,切好的水果放进榨汁机里榨汁就可以了,加入蜂蜜口感更佳哦 。
结语:以上几款猕猴桃汁的制作方法都是特别简单只需一步就可以制作完成,这可是懒人必备,既安全又放心 。
【猕猴桃汁的好处】
1.补充维生素
猕猴桃中有着非常丰富的维生素C以及营养成分 , 可以称为水果之最 。营养全面,是老少都适合的健康水果,还有着促进生长的好处 。
2.预防疾病
猕猴桃中的果胶物质能预防心血管疾病和降低胆固醇 。还有着增强体质 , 防癌症以及延缓衰老的好作用,是调理身体机能的好东西 。
3.美容减肥
猕猴桃还可以减肥和美容哦,因为猕猴桃中果酸非常多,能淡化皮肤的黑色素 。猕猴桃中的膳食纤维能促进消化从而达到防止便秘的效果,热量也是非常低的 。
猕猴桃这种水果对于很多朋友来说并不会陌生 , 因为猕猴桃吃起来实在是太好吃了,酸酸甜甜的 , 里面又有非常多的汁液,大大满足了人们的胃口 。而且猕猴桃也是一种健康食物 , 吃了之后会给身体带来很大的益处 。那么问题来了,猕猴桃与什么水果搭配在一起榨汁更好呢?
1、猕猴桃+菠萝+苹果
材料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜
做法:菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块;将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可;再根据自己的口味,添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以 。
2、猕猴桃+雪梨
材料:猕猴桃、雪梨
做法:将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料;用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中;可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用 。
3、猕猴桃+香蕉
材料:猕猴桃、香蕉、冰块
做法:将猕猴桃洗净、去皮 , 切成小块备用 。将香蕉去皮,切块待用 。我们把猕猴桃以及香蕉一起当道果汁机里面,再把冰块和冷开水一起倒进去,进行搅打均匀之后就可以倒在杯子里面了饮用了 。
4、黄瓜+猕猴桃+蜂蜜
材料:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块 , 猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机 , 加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。
1、猕猴桃榨汁准备材料
要将猕猴桃榨成汁来喝的话,那么也是要选择好材料的,首先要准备2~3个新鲜的猕猴桃,这次不可以疏忽的,猕猴桃必须要确保其新鲜度 。除了要准备2~3个新鲜的猕猴桃以外,还要准备好的二十克白糖和少量的清水 , 在把猕猴桃榨汁前要将这些准备工作一起做到位 。
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