淘宝哑铃品牌排行榜,有谁在淘宝买过哑铃或者杠铃吗？信得过吗？我想买一对50KG的哑铃，有谁可以介绍一下吗？ _生活百科

1、有谁在淘宝买过哑铃或者杠铃吗?信得过吗?我想买一对50KG的哑铃,有谁可…信得过.我在那里开过店,
那里的人以诚信为本的.绝大部分对买家态度非常好,
建议到大型超市或者体育商品店购买。我买过一盒20KG的可以拼装的那种，299元，质量很好！
不要淘宝上买了，运费都够你在当地店里买个了，这么重的，运费超级贵的
这个东西太重了。运费很贵的，还是到体育用品店买。

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2、想买哑铃,在淘宝网上买,还是在。一般体育用品店买比较好。淘宝上吧.我在淘宝上买的20公斤的
质量蛮不错的.实体店太贵了,差不多就要220+.显着淘宝做活动,估计会更便宜.150就妥妥的了.
淘宝单只10KG电镀哑铃一对只要130多，最贵也就140-150；而商店里，至少200以上，我这边要230多，再加50在淘宝都能买单只20KG一对了
赚钱，毕竟淘宝用户大部分是年轻人，需求体育用品的多，我做的轮滑，效果还可以，好的时间一天赚400多块，

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3、哑铃怎么选?最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。
练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太?。湫奔涮せ蛱蹋?效果都会不好。
哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。
重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。
1、练习哑铃前要选好合适的重量。
2、练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。
3、练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组15－25次甚至更多，每组间隔控制在1－2分钟。如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。
哑铃-百度百科
选择哑铃需要考虑以下几个方面：
1. 重量选择：选择哑铃的重量应该根据自己的体力和实际需求来确定。初学者一般从轻重量开始练习，然后逐渐增加重量。如果您已经有了一定的经验，可以根据自己的实际情况选择更重一点的哑铃。一般来说，女性使用1-5kg的哑铃比较合适，男性使用5-10kg的哑铃比较合适。
2. 手感和材质：选择哑铃时，需要注意杆上的手感是否舒适，杆的材质是否耐用，是否易于长时间操作。常见的材质有金属、塑料和橡胶等，金属哑铃比较重且价格高昂，塑料哑铃比较轻，不易磨损，但使用寿命不如金属哑铃，橡胶哑铃则比较耐用、防滑且价格合适。
3. 调整方式：有些哑铃的重量是固定的，无法调节，而有些哑铃的重量是可以根据需要进行调节的，这类哑铃一般具有可拆卸重量片的设计。选择哑铃时，应根据个人的训练需求来选择。
4. 品牌选择：购买哑铃要选择知名品牌，防止使用不合格产品导致意外。
需要注意的是，使用哑铃时需要掌握正确的技巧和姿势，并及时调整哑铃的重量，以避免造成肌肉和关节的损伤。