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5、吃花甲粉会不会长胖锡纸花甲粉主要是用花蛤和粉丝添加一些蔬菜水果之后制做而成的一种特色美食 。一份锡纸花甲粉的净重大约在200~300克，带有发热量500卡路里左右 。归属于一种高热量食物的食材 ， 摄取人体以后有可能会引起肥胖症状况 。而从药理学的视角而言，这类锡纸花甲粉中的蛋白、碳水化合物化合物、维他命、碳水化合物、赖氨酸都非常丰富，不仅能够推动基础代谢 ， 并且能够补充丰富多彩的矿物，平稳人体内的正离子均衡 。
一碗锡纸花甲粉里边都有什么东西，主要是花蛤和粉丝这二种食材构成的 。花蛤是一种海滩生的小动物，蛤蜊肉及其贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇 ， 他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低 。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强 。光是以作用上看来，我们能够看得出锡纸花甲粉的营养成分是非常好的 。
另外花蛤带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，是一种低能源、高蛋白食物，能预防中老年慢性疾病的理想化食品 。依据有关专业人员的计算 ， 花蛤的发热量基本上在221卡路里/100克，一碗花甲粉丝类似要有200-300克，全部食物热量类似要有442-663卡路里 。这一发热量肯定是长不胖的 ， 因而针对喜爱运动健身的小伙伴们而言，吃一碗锡纸花甲粉丝并不会导致肥胖症的压力 。我们首先来看一下花甲粉当中所含有的成分，花甲粉主要的是以花甲和粉丝为主要的配料，加上一些其他的辅助性材料作为配菜，花甲它是属于一种热量比较低，而且含有蛋白质比较丰富的食物 ， 在进食之后不会导致发胖，但是也不能多吃 ， 因为花甲本身属于一种海鲜类的食物，吃多了对身体并没有太大的好处，同时如果有痛风的，痛风的人群也不能多吃 。
但是花甲粉当中的粉丝是属于一种高碳水化合物的食物 ， 它在摄入之后会引起血糖的快速上升，会导致脂肪的堆积和肥胖，所以说，如果经常使用花甲粉的话，也是会导致长胖的 。
花甲粉当中，除了花甲和粉丝之外 ， 还有许多其他的配料以及调料，这些不可忽视也是会带来大量的热量，容易产生肥胖的，所以说在这方面也是建议大家不能多吃 。
经过以上的分析，总体来看，花甲粉的热量还是比较高的，如果说经常吃花甲粉的话，还是容易导致长胖，但是如果大家喜欢吃花甲的话，不妨就单纯的吃一些炒花甲或者是蒸花甲 。
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