参考资料来源：人民网-戴耳塞睡觉会有什么危害
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5、长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗 长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗
长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗？相信大家对耳塞并不陌生，因为某些原因我们需要带耳塞入睡，不少人好奇戴耳塞对耳朵有没有坏处 。接下来带大家了解长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗 。
长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗1
长期带睡眠耳塞是有很大的坏处的，虽然可以保证我们的睡眠质量，但是对我们的耳朵会有一定的伤害，很容易磨破耳朵里面的皮肤，时间长了容易造成感染，耳塞也会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环 ， 从而令耳朵滋生细菌 ， 并且有点耳塞材质比较硬，在使用的时候很容易对我们的鼓膜造成伤害，严重的有可能失聪 。
如果睡觉长期佩戴睡眠耳塞会对耳朵产生感染疾病 。我以前就经常的睡觉带睡眠耳塞，但是慢慢的我就发现我的耳朵很不舒服啊，甚至有的时候会发生耳鸣的情况，最后才知道市场上绝大多数，而是在材质都是不过关的，对身体有很大的伤害，容易出现耳病和各种感染疾病，也会造成生理性耳鸣 。
如果戴的耳塞，适合自己外耳道的形状，这种情况没有什么危害，不需要担心 。但是如果使用的耳塞不适合自己，长时间戴可能会导致外耳道的皮肤出现损伤，所以在选择耳塞的时候，一定选择适合自己的外耳道形状 。
如果一旦出现了感染，建议暂时不要戴耳塞 。局部可以使用消炎的软膏涂抹 ， 比如百多邦或者红霉素眼膏等 。保持耳朵局部的清洁卫生和干燥，如果有条件的情况下，可以做一做理疗，对炎症的恢复也有一定帮助，治疗期间耳朵不要进水，避免吃辛辣、刺激的食物 。
长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗2
长期戴耳塞睡觉的危害
危害一、耳朵发炎
有些人戴耳塞很用力的往耳洞里塞，并且每个人的耳洞大小都不一致 。不是每一款耳塞都能适合自己的耳朵 。所以很有可能会导致塞的太紧，对耳朵的毛细血管压力加大，使得耳部的血液循环变得缓慢，时间一旦长久，很有可能会导致耳朵发炎 。所以耳塞一定要用正确的方法去使用，并且不要长久地去用耳塞耳朵 。
危害二、听力减弱
耳朵里会产生一些分泌物，就是人们平时所说的耳屎 。带耳塞的时候就会把耳屎等一些分泌物推进耳朵里面，长期如此就会把耳屎等一些分泌物滞留在耳朵深处，严重的时候会造成耳鸣 。时间一旦长久，很多人就会感觉到耳朵疼痛、听觉会减弱 。
危害三、中耳炎
有一些耳塞还会伤害耳朵，有人舍不得钱去买一些质量比较好的耳塞，质量差一点的耳塞做工粗糙，周畅的耳塞很容易伤害耳朵 ， 这样就会容易使耳朵感染，病毒感染到中耳后很容易形成中耳炎 。中耳炎是一种比较棘手的疾病，是不容易被治愈的需要长期治疗 。
危害四、依赖症
有些人带耳塞是因为神经敏感，有着精 神类的疾病，可是一旦长期戴耳塞就会形成一种依赖感 。无论走到哪里，一旦没有耳塞就会无法入睡，甚至感到烦躁 。假如是这样的话 ， 会使得耳塞不再是辅助治疗工具，而是成为了精神疾病的助长者 。所以患有精神脆弱和精神疾病的人少带耳塞，减少对耳塞的依赖性 。
在日常生活中 ， 除了戴耳塞避免嘈杂环境睡眠，还可以用如下方法：
1、睡前泡脚
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