文章插图
文章插图
5、桃子的热量有多少 1个桃含有热量83大卡 。每100克桃子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2% 。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感 ， 还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解 。
桃子的作用
1、可以生津润肠，因为从中医食疗的角度上来讲桃子性味甘、酸、温，入大肠经，对于津伤造成的口干、口渴、肠燥便秘、排便不畅的人 ， 适当吃桃子，通过滋补大肠经而有很好的生发口中津液、润滑肠道、促进排便的功效 。
2、能够补益气血、润肤色，对于气血不足所造成的四肢手脚冰凉、面色苍白的人 ， 适当吃桃子，通过补益气血而能够滋润肤色 。
【桃子热量,桃子热量高不高】桃含较多的有机酸和纤维素 ， 也能增加胃肠蠕动，有助于消化 。具有减肥功效 。
经验总结扩展阅读
- 新闻学真的不好就业吗 工资高不高
- 汤圆热量高还是米饭热量高 米饭怎么吃热量低
- 2023年中秋节小笑话
- 冬枣和桃子可以一起吃吗,桃苹果可以和枣同吃吗
- 小馄饨热量,一碗小馄饨热量是多少？
- 一个奶酪棒的热量,奶酪热量高吗？363大卡/100g适量食用有助于减肥
- 一个汤圆的热量相当于多少米饭 一个汤圆的热量是多少大卡
- 桃子的营养价值,桃子的营养价值与功效有哪些
- 酸菜的热量,酸菜属于高热量食物吗？
- 千张是碳水还是蛋白,千张的热量