何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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什么是共情？
共情也是“同理心” ， 是感同身受 ， 是换位思考 ， 更是情绪转移 。
共情的能力 ， 是一种稀缺的能力；能够具备共情能力的人 ， 少之又少 。
因为很多人在亲密关系里 ， 在社交中 ， 更多是先考虑自己的感受 ， 而不是他人的感受 。
也正因为缺少共情的能力 ， 所以有些人的亲密关系 ， 往往很糟糕 。
在爱情中 ， 想让对方越来越爱你 ， 你就要具备共情能力；
在社交中 ， 想要你更受欢迎 ， 你也要学会共情 。
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“学会共情” ， 有哪些好处？
在生活中 ， 你是否有过这样的经历？
跟某个人聊天时 ， 让你感觉特别舒服 ， 放松 。
他总是能第一时间感受到你的情绪 ， 察觉到你的想法 ， 不会勉强你 ， 更不会做出一些令你难堪的事情 。
你觉得 ， 跟他相处特别合拍 ， 有默契 。
你知道这是什么原因吗？
因为对方具备很强的共情能力 ， 是他“向下兼容你” ， 而不是你“向上兼容”他 。
任何一段关系 ， 如果对方总是让你感到舒服 ， 惬意 ， 放松 ， 那么对方的共情能力往往很高 。
所以 ， 共情能够带给我们哪些好处呢？
第一：有助于我们维护社交关系
有些人的社交很糟糕 ， 有些人处理社交关系却游刃有余 。
有些人只顾着自己的感受 ， 有些人却把他人的情绪放在心上 。
这就是共情能力的差异 ， 最终会导致社交状态的不同 。
共情能力强的人 ， 情商高 ， 因为他们总是第一时间察觉到别人的意图 。
跟聪明人聊天 ， 是很愉快的；
跟同频率的人聊天 ， 是很舒服的 。
较高的共情能力 ， 能够让你跟对方快速建立信任感 。
【越来越爱你|亲密关系中，让对方越来越爱你的方法：“学会共情”】
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第二：共情 ， 能够让伴侣更爱你
我们常说“灵魂伴侣” ， 其实灵魂伴侣的构成要素之一 ， 就是“共情能力” 。
这个世界上真的存在心有灵犀 ， 完全懂你 ， 理解你的人吗？
并不存在 。
那个让你视为“灵魂伴侣”的人 ， 无非是具备更敏感的共情心罢了 。
他总是能站在你的角度考虑问题 ， 为你着想 ， 帮助你排忧解难 。
你难过时 ， 他跟你一起难过；
你高兴时 ， 他比你还要高兴 。
这种情绪上的互动 ， 总是让我们心中产生“温暖” 。
如果情侣双方 ， 都有很强的共情心 ， 你说感情会产生什么变化？
两个人的关系 ， 只会越来越亲密 ， 越来越恩爱 。
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第三：共情心 ， 能够减少我们的愤怒
为什么有些人情绪更稳定？因为他们在遇到麻烦 ， 跟别人产生矛盾时 ， 总是能够第一时间换位思考 。
站在对方的角度去考虑这件事 ， 而不是任由情绪牵着思维走 。
如果你也学会了共情 ， 凡事多去考虑前因后果 ， 你也能够克制住自己的情绪 。
当我们在愤怒的时候 ， 理智会崩溃 ， 取而代之的是冲动 。
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