追求完美 ， 是人的天性之一 ， 而且 ， 不同人追求的完美不一样 。
有的人渴求万事顺遂 ， 觉得这样就可以没有烦恼 。 有的人渴求不劳而获 ， 觉得这样才可以享受生活 。 还有的人比较贪心 ， 能想到的所有事都追求完美 ， 觉得这样的人生才圆满 。
小的完美追求很容易实现 ， 但大的完美追求很难实现 ， 追求却得不到 ， 反而会给自己带来压力 ， 让自己陷入忧虑的状态中 。
之前有位读者说了她的婚姻问题 ， 进而提到了她身体上的问题 ， 一个大美女看似应该很幸福 ， 结果却被痔疮和便秘困扰 ， 手术了也不见好 。 虽然说这跟她的身体机能有关 ， 但跟她的忧虑也有直接关系 ， 心情心态一直都不好 ， 整日忧心 ， 情绪低落 ， 身体肯定会受影响 。
就像戴尔·卡耐基说的：“忧虑是健康的敌人 ， 一个人患上忧虑症 ， 容易引发各种疾病 。 ”诺贝尔医学奖得主阿列克斯·卡尔博士也曾说：“不会应对忧虑的人 ， 容易英年早逝 。 ”
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在《人性的优点》一书中 ， 卡耐基引述了一位医师的话：“有70%的病人只要能解除自己内心的恐惧和忧虑 ， 他们的疾病都会消失 。 恐惧使人忧虑 ， 忧虑使人紧张 ， 从而会影响到人的胃部神经 ， 胃液会因此分泌紊乱 ， 长久下去 ， 就会引起胃溃疡 。 ”
对于有胃病的人来说 ， 不管你是否认可这番话 ， 你都可以好好回想一下 ， 你的病真的只是饮食的问题吗？真的只是身体的问题吗？你平时会忧虑吗？会因为忧虑重重吃不下饭吗？会因为忧虑而饥一顿饱一顿吗？如果你总是忧虑 ， 不妨试试解除忧虑 ， 然后看看会不会有效果 。
【追求完美 把目标定得太高的人，或者把目标定得太满的人，都免不了会忧虑】卡耐基还和两位专门研究这方面问题的人沟通过 ， 其中一位博士对1.5万名胃病患者研究之后发现：“有五分之四的人患上胃病是因为恐惧 ， 忧虑 ， 憎恨 ， 自私 ， 胃病总是随着你的情绪纠缠着你 ， 而且上下起伏 。 ”
另外一位博士研究了176位工商界平均年龄在44岁左右的企业高管 ， 大约有三分之一的人由于生活过度紧张而受到了心脏病、高血压和胃溃疡三大疾病的困扰 。 卡耐基由此感慨说：“成功的代价何其昂贵呀！”
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其实 ， 不只是身居高位的企业高管会在生活中过度紧张 ， 很多人都会因为在生活中忧虑而活得紧张 。 我时常也会忧虑 ， 每次忧虑的时候我都会把手放在心脏上去感受心跳 ， 真的和平静的时候大不一样 。
朋友帅帅也曾因为工作和生活的双重忧虑而导致健康滑坡 ， 他也是企业高管 ， 本来因为工作的忙与累已经身心俱疲了 ， 结果屋漏偏逢连夜雨 ， 婚姻又出了问题 。
他是个争强好胜的人 ， 从小到大活在掌声中 ， 导致他不敢懈怠 ， 事事都想追求完美 。 年轻时求学 ， 事情不多 ， 他在学业方面很容易追求完美 ， 考高分就行 。 但是 ， 毕业以后 ， 各种事情多了 ， 他还想凡事都追求完美 ， 无疑会给自己带来压力 ， 而且会因为他追求完美导致生活很多方面不尽人意 。
他也想在婚姻方面追求完美 ， 但是 ， 他分身乏术 ， 虽然说娶了一个不错的妻子 ， 但婚姻有时候不只是两个人的事 ， 一旦有外人掺和 ， 事情就会变得复杂 ， 他兼顾不到 ， 或者狠不下心 ， 就会出问题 。
掺和他们婚姻的外人是他的母亲 ， 他母亲执意要求他媳妇给小叔买房 ， 说媳妇嫁到婆家之后 ， 不为婆家做贡献让人笑话 。 他内心虽然知道要拒绝 ， 他追求完美的他 ， 不敢破坏自己和母亲的关系 ， 不想被人说成不孝 ， 于是一直拖着 。
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