千金芳 橘子是甲状腺结节“发物”？医生提醒：这3物管住嘴，可远离结节( 二 )
若想远离甲状腺疾病 ， 就需要从日常生活中这2件事做起：
1、补充营养素
2、作息规律
想要保护好甲状腺 ， 还需要保持一个良好的生活习惯 ， 早睡早起 ， 保持充足的睡眠 ， 尽量不扰乱甲状腺分泌激素等功能 ， 对于有结节的患者 ， 多休息有利于甲状腺的恢复 。
参考文献：
[1
王东梅;周茜;霍煜廷;于双;王淑荣;甲状腺结节的影响因素研究进展[J
;中国普通外科杂志;2018年05期
【千金芳 橘子是甲状腺结节“发物”？医生提醒：这3物管住嘴，可远离结节】[2
张彬;甲状腺结节诊治的规范化[J
;中国耳鼻咽喉头颈外科;2008年06期
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