千金芳 橘子是甲状腺结节“发物”？医生提醒：这3物管住嘴，可远离结节
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甲状腺在我们人体中担任多项的激素分泌 ， 比如促进人体的生长发育 ， 调节人体钙平衡等 ， 它的健康与我们的饮食离不开关系 。
最近橘子大量上市 ， 秋冬季节正是吃橘子的时候 ， 对于橘子这种懒人水果 ， 很多人都喜欢吃 ， 但是很多人说吃橘子会对甲状腺不好?对于这个问题 ， 专家给出了这样的答案 。
橘子中含有大量的维生素C和钾元素 ， 不仅有润肺、开胃、理气等功效 ， 还能预防心血管疾病的发生 ， 但是吃太多的橘子会引起上火 。
对于橘子是否会影响甲状腺 ， 其实是在吃橘子的同时 ， 要注意不能与萝卜同食 ， 因为橘子中的类黄酮物质会与萝卜中的硫氰酸盐产生反应 ， 从而抑制甲状腺分泌激素 ， 就会导致甲状腺出现肿大或产生结节 。
所以日常的饮食习惯对甲状腺的影响是非常大的 ， 以下3物管住嘴 ， 可使你远离结节：
1、高脂食物
摄入过多的高脂肪、高胆固醇类的食物 ， 不仅会使我们的身体变得肥胖 ， 也会使甲状腺分泌激素的功能变得紊乱 。
像红烧肉、油炸食品等 ， 一旦摄入过量就会使我们体内的脂肪飙升 ， 若本身就患有甲状腺结节 ， 更会使甲状腺受到刺激 ， 不利于甲状腺结节的消散 。
所以日常要尽量注意少食用高脂、高胆固醇的食物 ， 降低患甲状腺结节的风险 。
2、辛辣食物
有很多人都喜欢吃辣 ， 往往在吃饭时会选择加入各种酱料或者辣椒酱 ， 但是这些调料中一般盐味辣味比较重 ， 尤其是烧烤火锅调料 ， 里面的辣椒会更多 ， 如果摄入过多这些辛辣刺激的调料 ， 就会影响到甲状腺激素异常 ， 会加重结节的肿大 。
3、含碘高的食物
海鲜是很多人的最爱 ， 但是像这些海鲜、海带、紫菜等都是碘含量高的食品 ， 过量食用会直接增加甲状腺的负担 ， 直接引发一系列甲状腺疾病 ， 甲状腺结节患者吃太多的话 ， 可能会导致疾病恶化 。
当甲状腺出现疾病时 ， 身体会出现以下2种异常 ， 要引起重视：
1、脖子肿大
脖子肿大是甲状腺病变的一个典型特征 ， 因为甲状腺疾病 ， 属于慢性肿胀疾病 ， 病发初期 ， 肿块不会太明显 。 但随着病情的一步步加重 ， 肿块体积会变大 ， 这时候患者脖颈部位会逐渐出现肿大现象 。
2、呼吸困难
甲状腺出现疾病 ， 会出现大小不等的肿块 ， 当肿块体积过大影响到周围组织的时候 ， 患者会出现呼吸困难现象 。 因为肿块过大会挤压到呼吸道 ， 若食道被压迫 ， 患者还会出现吞咽困难现象 ， 一般出现这种情况 ， 说明甲状腺疾病已经很严重了 ， 最好手术治疗 。
3、声音嘶哑
颈部神经区域有个分支 ， 叫做喉返神经 ， 负责会喉部声带进行支配 ， 若是甲状腺出现疾病 ， 会出现肿块 ， 压迫到喉返神经组织 。 导致其工作受到阻碍 ， 不能正常支配声带 ， 患者会出现声音嘶哑现象 ， 有时候还伴随着喉咙肿痛 。
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