北庭美体健康圈 为什么有了口臭，自己却闻不到？提醒：学会这4招，口气变清新
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有多少人是戴上口罩后才发现自己有口臭的？更尴尬的是 ， 自己不知道自己有口臭 ， 还以为买到了劣质口罩 ， 换了无数个口罩还是臭的 ， 不得已问别人 ， 才知道原来是自己的口臭问题 ， 那个可真是社死现场 。
那么好好的人怎么会有口臭的呢？?口臭顾名思义就是从口腔中散发出的臭气 。 其实每两个人当中就会有一个人有着口臭问题 。 很多人认为口臭是因为肠胃出了问题 ， 其实并不全是这样 。
口臭当中约占80%～90%是因为口腔疾病产生的 ， 这是因为口腔中有一种可以制造口臭的细菌在作怪 。 它们分解完食物残渣后就会产生出挥发性的硫化物 ， 这就会让你呼出的气非常臭 。
这些细菌会藏在你的牙结石上 ， 智齿周围 ， 蛀牙洞里 ， 假牙边上 ， 还有的会狡猾地藏到你的舌头根部 ， 让你刷牙时忽略到它 。
口臭别人轻易就可以闻到 ， 为什么口臭者自己却很难发现呢？?口臭叫做口气 ， 当然是张嘴出气才能闻到 ， 所以当你不张嘴时 ， 别人是闻不到的 。 人总是会很快就习惯周围的环境 ， 所以才会“久居鲍鱼之肆而不能闻其臭” ， 所以即使是口臭严重的人 ， 自己闻习惯了也就不会感觉到了 。
而且人的口腔结构也很特殊 ， 虽然感觉鼻子和嘴巴是相通的 ， 但是奇怪的就是鼻涕可以跑到嘴巴里 ， 吃进去的食物有可能会堵在鼻腔中 ， 但是你的口水却很难进入鼻腔中 ， 鼻子和口腔中有一部分是粘连在一起的 。
这部分就会让鼻子不能够直接闻到口腔中散发的气味 。 而且呼气和出气不占用一个通道 ， 嘴巴呼出的气是很难被鼻子大量吸入的 。
有没有简单的方法知道自己患有口臭呢？?你可以用舌头的中段 ， 记住不要用舌尖 ， 轻舔下自己的手腕 ， 过上10秒后再闻下手腕的味道 ， 闻到臭味那就证明无疑了 。
还可以用双手捧成碗状 ， 罩住口鼻 ， 然后用嘴缓缓呼气 ， 仔细用鼻子嗅闻 ， 如果闻到臭气 ， 说明你口臭挺严重的 。
也可以用干净的棉签在牙齿和舌头上醮几下 ， 然后闻闻棉签上有没有臭味 。 当然了最简单的方法就是牺牲面子 ， 让你亲近的人凑近你好好闻闻 ， 再告诉你 。
引起口臭的原因分为生理性口臭和病理性口臭两种 。 如果你只是在早上起来后有口臭 ， 但是刷牙后就没有了 ， 或是吃了有味道的食物才会有 ， 刷牙漱口后就会消失那么就是生理性口臭 。
如果你的口臭无法通过刷牙漱口缓解 ， 有可能就是病理性口臭 ， 此时需要先去看病 ， 只有治好了引发口臭的口腔疾病或是肠胃疾病等疾病才会解决 。
学会这4招 ， 口气变清新?1、一定要每天刷牙 ， 还要学会使用牙线 ， 清理干净牙缝 ， 避免食物残渣引发口臭 。 刷牙时要记得刷下舌苔 ， 这样有助于减轻口臭；
2、刷牙时可以在漱口水中放一点食盐 ， 能起到消炎杀菌的作用 ， 用食盐水漱口 ， 可以清理口腔中的细菌 ， 预防一些口腔疾病 。
3、对于肠胃不好引发的口臭 ， 可以常喝些小米粥 ， 既能滋养脾胃 ， 又可以改善口气 。
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