1、木瓜味道清甜 ， 果肉柔软多汁 ， 可以生吃也可以蒸熟后再享用 。木瓜作为一种食物 ， 其并不像药物一样具有明显的功效与作用 ， 虽然也能起到一定的补充营养 ， 促进肠道蠕动的作用 ， 但若是需要治疗疾病 ， 还应咨询专业医生 ， 使用药物治疗 。
【蒸熟的木瓜有什么功效 木瓜蒸熟的功效与作用】2、木瓜中含有较多的营养成分 ， 其包括蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B6 ， 以及磷、钾、钙、镁等 ， 蒸熟后其中的维生素可能一定程度上被破坏 ， 还依然还是存在一定的营养作用 ， 能为人体提供一定的营养 。而且每100克木瓜含有膳食2.2克膳食纤维 ， 蒸熟食用后 ， 也能一定程度上刺激胃肠道蠕动 ， 能辅助排便 ， 比较适合便秘的人群食用 。
3、但是需要注意 ， 因木瓜中的糖分较高 ， 所以本身较为肥胖 ， 或者是血糖本身较高的人群不建议食用 。食用后可能出现糖分摄入过多 ， 能量堆积增加肥胖 ， 或者是影响体内血糖波动的情况 。
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