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朱医生讲健康 感染HPV半年，还没有转阴？医生：教你几招，“赶跑”HPV很容易


朱医生讲健康 感染HPV半年，还没有转阴？医生：教你几招，“赶跑”HPV很容易
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HPV是一种很常见的病毒 ， 多数会出现在有过同居经历的男女身上 ， 也有少数会通过间接接触出现感染 。 研究发现 ， 就目前所知 ， HPV的种类有200多个型号 ， 其中比较常见的就是HPV16、HPV18、HPV11等 ， 根据病变部位的不同 ， 也分为高危和低危 ， 一旦感染高危 ， 甚至会出现宫颈癌 。
真实案例分享：28岁的周莉是某家公司的员工 ， 平时为了业绩总是起早贪黑的 ， 好在经过努力 ， 手头上的项目慢慢有了起色 ， 周莉也慢慢的升到了主管的位置 。 在公司也收获了爱情 ， 就在去年3月份结了婚 ， 可谓是爱情事业双丰收 。
但是就在半年前 ， 周莉发现自己大腿内侧长有一些小红点 ， 一开始以为是过敏引起没有在意 ， 但是不久之后发现原本的小点不但没有消失 ， 还越长越大 ， 变成了菜花状的疙瘩 ， 很吓人 。 出于不安的周莉去医院检查 ， 没有想到查出了HPV感染 。
看着周莉这样 ， 医生嘱咐回去提升免疫力 ， 大概半年能自动清除转阴 。 而这期间 ， 周莉一直有坚持锻炼 ， 其他的到是该吃吃该喝喝 ， 但是就在上周去复查的时候有 ， 医生告知不仅感染了HPV16 ， 还有其他型号的也感染了 ， 周莉听后泣不成声 。 感染HPV半年还没转阴？到底怎么回事一般来说 ， HPV目前没有特效药 ， 但是是可以通过提升自身的免疫力来清除的 ， 而免疫力的提升自然会想到锻炼 ， 但是仅仅依靠锻炼还不够 。 要知道 ， 锻炼只是外在的因素 ， 想要全面的提升免疫力 ， 还需要从其他的方面出发 ， 不然HPV很有可能会出现反复感染 。
教你几招 ， “赶跑”HPV很容易 ， 平时要牢记
1、饮食要均衡
饮食要讲究均衡 ， 这是因为大多数人免疫差与身体缺少硒是有关系的 ， 而硒元素不能在体内合成 ， 需要通过外界补充 ， 因此平时除了要少吃辛辣刺激的食物外 ， 还要多补充含硒的食物 ， 比较常见的就是大豆、坚果、鸡蛋、蘑菇、花生、猪肉等 ， 这些食物可以经常食用 。 不过食物中的含硒量比较少 ， 因此平时可以多补充一些含硒的提取物 ， 例如宫轻姬片 。 还能给身体补充多糖、胡萝卜素等物质 ， 帮助更加的提升免疫 ， 清除HPV 。
2、放松心态
焦虑不安的情绪 ， 容易导致免疫力进一步下降 ， HPV就会持续感染 。 因此建议生活中要学会放松自己的心态 ， 保持积极乐观的情绪的 ， 这对病毒的清除有帮助 。
3、注意个人卫生
感染了HPV之后 ， 要学会注意个人卫生 ， 因为间接的接触也是会感染的 ， 可见平时需要做好卫生方面的事情 ， 多勤换勤洗衣物的同时 ， 也不建议在这个期间同居 ， 会增加交叉感染的风险 。
4、不要熬夜
【朱医生讲健康 感染HPV半年，还没有转阴？医生：教你几招，“赶跑”HPV很容易】熬夜已经成为了很多人日常习惯 ， 并且明明知道熬夜对身体不好 ， 但是还是会忍不住熬夜 ， 这样长期以往不但身体的分泌会受到影响 ， 宫颈内的菌群也无法正常的发挥作用 ， 无法抵抗病毒和细菌的再次感染 ， 可见 ， 不熬夜早睡早起有多重要 ， 平时一定要注意 。

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