遵生养命 白菜是甲状腺结节的“发物”？医生：不想结节增大，3种蔬菜少碰
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在我国 ， 患上甲状腺结节的人群也是越来越多 ， 其中女性的占比相对较高 ， 约为70%~80% 。
不仅如此 ， 近些年来患上甲状腺结节的年龄段也是直接趋于年轻化的趋势 ， 这种局面的主要原因也是由于现在的检测仪器相对比较精准 ， 再者就是日常行为习惯方面的不注意 ， 也是会损伤甲状腺的健康 。
白菜是甲状腺结节的“发物”？对于甲状腺结节患者来说 ， 在日常饮食方面一定要特别注意很多人认为甲状腺结节患者是不能够吃白菜的 ， 所以白菜也是甲状腺结节的发物 ， 事实真的如此吗？
其实之所以有这种传言 ， 主要是因为白菜这种十字花科类的蔬菜中 ， 含有一种硫苷的成分 ， 它水解成异硫酸盐 ， 会阻碍甲状腺对碘的吸收 ， 从而就会导致甲状腺肿大 ， 加重病情 。
其实这种说法有一定的科学性 ， 但是并不合理 ， 在短时间内人体的血浆中 ， 硫氰酸盐浓度达到4.8-6.4mg/L ， 才会出现上述所说的这种情况 。
但是人体在不具备任何点的情况下 ， 至少要连续吃一个月的白菜 ， 而且每天要吃1千克以上 ， 才会导致甲状腺肿的问题产生 。
而现在人们饮食多样化不可能会吃白菜一个月 ， 所以这种情况是不会存在的 ， 所以白菜也是可以放心吃的 。
医生：不想结节增大 ， 3种蔬菜少碰1、过咸的蔬菜
对于一些甲状腺结节患者来说 ， 若不想结节增大的话 ， 像一些过咸的食材 ， 也是最好少碰 。
可能对于一些老年人来说 ， 比较爱吃一些腌制类的食物 ， 虽然说这种食物下饭、开胃 ， 但是像这种腌制类的食物摄入过多的话 ， 就会影响到正常的血压值 ， 加重肾脏的负担 。
而且 ， 甲状腺结节患者摄入过多 ， 碘元素相对较高 ， 也会导致甲状腺激素分泌异常 ， 加重病情的发生 ， 所以还请少碰 。
2、过辣的蔬菜
像一些辛辣刺激的食物 ， 摄入过多的话 ， 很容易就会刺激肠胃黏膜受到损伤 ， 诱发肠胃疾病的危险 ， 而且也会对甲状腺造成一定的刺激 ， 加重病情的发生 。
所以这也算是甲状腺结节的一种发物 ， 摄入过多 ， 就会影响正常的内分泌的稳定 ， 导致结节增大 ， 危害个人健康 ， 所以像这种辛辣的食物 ， 也是劝你尽早撤下饭桌 ， 管住嘴巴 。
3、油脂大的蔬菜
可能很多人在平时炒菜的时候会放入很多油 ， 认为这样食物就会更加的美味 ， 但是像这种高油食物 ， 摄入过多的话 ， 对身体影响非常大 ， 不仅会造成肥胖的情况 。
像茄子这种吸油比较大的食物 ， 也会导致油脂摄入过多 ， 影响正常的内分泌 ， 加重甲状腺的代谢负担 ， 诱发结节增大的问题 ， 危害个人健康 ， 所以劝你还是最好管住嘴 。
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