医者意也 钙片不要再吃了
钙片大家都不陌生 ， 药店都有销售 ， 许多人都吃过钙片 ， 有些老年人骨质疏松的 ， 腰腿疼痛的都喜欢吃点钙片补补钙 ， 认为对身体帮助 ， 还有一些家长看孩子身高发育慢 ， 认为缺钙 ， 就给孩子补钙 ， 有意者骨病患者 ， 医生也会开一些钙片 。
人到底需要补钙吗？答案是 ， 人需要钙 ， 但是钙不等于钙片 ， 两者不要混淆 ， 人人需要钙质 ， 但是不需要钙片 ， 补钙没有任何问题 ， 但是吃钙片能补钙这个说法 ， 目前没有任何研究表明长期吃钙片能补钙 ， 都是一些制药厂再混淆视听 ， 只为利益 。
【医者意也 钙片不要再吃了】而且钙片也不是灵丹妙药 ， 长期服用会有副作用的 ， 最常见的就是 ， 得肾结石的几率变高 ， 还会造成便秘 ， 腹胀 ， 胃酸高等症状 ， 所以 ， 有肾结石 ， 还有肾功能不全的朋友 ， 一定要注意 ， 不要吃钙片 ， 这并非本人危言耸听 ， 钙片的说明书上清晰的写着 ， 大家可以去看一下 。
如何正确安全的补钙呢 ， 可以用鱼骨熬汤 ， 或者多吃一些大虾 ， 都是很简单实用的方法 ， 如果有骨病的患者 ， 可以找中医调理 ， 《黄帝内经》道:“五劳所伤：久视伤血 ， 久卧伤气 ， 久坐伤肉 ， 久立伤骨 ， 久行伤筋 ， 是谓五劳所伤”有骨病的患者 ， 不要长时间站立 ， 骨病可以从肾入手 ， 因为中医讲:“肾主骨 ， 骨生髓”切勿再长期吃钙片 ， 没有作用的 ， 只会徒增身体负担 。
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