小寒节气做为二十四节气中的一个 ， 也是有一定的注意事项的 ， 那么 ， 我们一起来看看 ， 小寒节气需要注意的事项有哪些？农历十二月的来临 ， 意味着我们要步入一年中最寒冷的时节 ， 来好运易经网 2020年农历十二月专题一起了解一下吧 。
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小寒节气需要注意的事项有哪些？1、小寒节气要注意保暖
小寒的到来预示着天气会更加寒冷 ， 而保暖很多人以为只要身上多穿点就行 ， 值得提醒的是 ， 小寒之后出门要注意头部保暖 ， 因为身体的暖气会通过头部散发出去 ， 所以出门最好要戴上帽子 。
2、小寒节要注意室内通风
天气寒冷 ， 很多家庭就喜欢把门窗紧闭 ， 室内空气不流畅 ， 含氧量也自然会减少 ， 体质不好比较敏感的人就会感觉到胸闷、压抑 ， 对身体极期不利 ， 所以在小寒期间 ， 一定要注意保持室内空气流畅 。
3、小寒节气要注意运动
在小寒节气适当的运势也是非常的重要的 ， 运动时间可以选择在有阳光的时候 ， 运动的方式可以采取走步、太极、体操等 ， 运动量不宜过大 ， 运动时要注意保暖 ， 不要受寒 。
小寒想要养胃可以吃羊肉
运动时间可以选择在有阳光的时候 ， 运动的方式可以采取走步、太极、体操等 ， 运动量不宜过大 ， 运动时要注意保暖 ， 不要受寒 。
小寒想要养胃可以喝鸡汤
老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯 ， 所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋 。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉 ， 其性属阳 ， 温补作用较强 ， 比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴 ， 比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用 。
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