一组《不老歌》祝福您！绝了！感动！感悟！
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《不老歌》
人老心不老 ， 勤动手足脑；
人老神不老 ， 乐观精神好；
人老气不老 ， 烦愁被吓跑；
人老志不老 ， 奉献不能少；
人老情不老 ， 相伴乐陶陶；
人老不服老 ， 生活有目标；
人老不惧老 ， 仍拣重担挑；
人老不摆老 ， 学习永不骄；
人老不怕老 ， 困难吓不倒；
人老不卖老 ， 甘作一小草 。
《快乐老人歌》
作者：管锡培
老就老 ， 人人都要老 ，
有老是幸福 ，
管他脸上 ， 布满电车轨道 。
老就老 ， 天天都勤劳 ，
有动才有活 ，
争得身上 ， 贯通经脉各条 。
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老就老 ， 自己找快乐 ，
有乐就有劲 ，
充实脑中 ， 仍让思维滔滔 。
老就老 ， 朋友不能少 ，
有来就有往 ，
人生途中 ， 慢车照样在跑 。
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《人到老年》
人到老年 ， 岁月历练 ，
人生经验 ， 知命乐天 。
人到老年 ， 坚守信念 ，
长者之风 ， 始终不变 。
人到老年 ， 转变观念 ，
与时俱进 ， ,思想新鲜 。
人到老年 ， 忘却恩怨 ，
心似大海 ， 肚能撑船 。
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人到老年 ， 得失淡然 ，
自处超然 ， 处人蔼然 。
人到老年 ， 坚持锻炼 ，
健脑健身 ， 益寿延年 。
人到老年 ， 限酒戒烟 ，
饮食多样 ， 营养齐全 。
人到老年 ， 学会休闲 ，
兴趣广泛 ， 充实每天 。
人到老年 ， 快乐今天 ，
无悔昨天 ， 莫愁明天 。
人到老年 ， 随遇随缘 。 晚年生活 ， 顺其自然 。
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《老年》
作者：夕阳红
百味人生百年了 ， 人生百味说不了 。
各人体会各不同 ，
请君听我老年谣 。
人到晚年沧桑饱 ，
甜酸苦辣都尝到 。
人情冷暖均感受 ，
世态炎凉全知晓 。
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何愁只是近黄昏 ，
喜看夕阳无限好 。
除却残年归自己 ，
身外之物皆可抛 。
一说金钱虽是宝 ，
不为财死当记牢 。
手头够花即为富 ，
两袖清风乐陶陶 。
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二说虚名误人深 ，
事与愿违何曾少 。
过眼云烟留不住 ，
时过境迁随风飘 。
三说亲情诚可贵 ，
养儿防老不足道 。
有亲有情是我求 ，
有亲无情难依靠 。
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四说社交能解闷 ，
游山玩水不可少 。
勤于学习有所为 ，
心地宽容无烦恼 。
五说衣食应从简 ，
西装革履非我要 。
山珍海味可养身 ，
粗茶淡饭也长膘 。
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桑榆晚景自装扮 ，
夕阳黄昏有其妙 。
若想延年且益寿 ，
健康快乐第一条 。
纵使平生有缺憾 ，
颐养天年面带笑 。
劝君莫叹桑榆晚 ，
立足山峰赏夕照！
《老年养生顺口溜》
作者：贺国斌
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