乖巧女儿变叛逆后，我幡然醒悟：母亲情绪失控，是孩子一生的灾难( 二 )
2、孩子安全感丧失 ， 容易紧张焦虑
不知道你们有没有这样的经历：
只要做错一件事 ， 哪怕只是无意打碎一个碗 ， 就会立马头皮发麻 ， 手足无措 ， 感觉耳边马上就要响起妈妈的怒吼声 。
即使你已经长大成人 ， 甚至已经成为了爸妈 ， 但童年时期被母亲斥责的记忆还是会留到现在 ， 只要一犯错就条件反射一样 ， 变得异常焦虑不安 。
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从这些事情中也能看出来 ， 母亲的情绪影响力度之广 。
正如美国思想家艾默生所说：“孩子最终会成为什么样的人 ， 主要取决于她从第一个教育者那里所感受到的爱、陪伴和榜样 。 ”
如果母亲总是像“气象台”一样 ， 情绪说变就变 ， 往往就会导致孩子安全感丧失 ， 在你们的面前格外小心翼翼 ， 特别容易紧张焦虑 ， 生怕自己不一小心就触到眉头 。
而这种性格趋向 ， 甚至可能持续陪伴孩子的一生 ， 导致他们没办法松弛下来 ， 好好享受生活中的美好时刻 。
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3、孩子内心紧闭 ， 难以跟别人亲近
一个情绪不稳定的母亲 ， 带给孩子的除了叛逆以及不安以外 ， 还容易致使其失去感受爱和表达爱的能力 。
因为从小在母亲夹枪带棒的教育下成长 ， 孩子们为了实现自我保护 ， 逐渐地把自己的心封闭起来 ， 所以在感情上会相对麻木 。
而且他们不明白正常的感情交流模式究竟是什么样的 ， 毕竟从小跟母亲生活 ， 他所学习到的就是“遇上什么事 ， 先吼一顿” ， 可这种交流方式往往是无效的 ， 并不能解决问题 。
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很多家庭的矛盾也正是在此 ， 因为家庭成员之间都不会“好好说话” ， 明明换种语气或者表达方式就能解决的 ， 他们偏要用戳伤对方的方式来表达 ， 结果可想而知 。
因此 ， 我们可以发现 ， 要想养育好孩子 ， 父母得先解决自己的情绪问题 。
怒火涌上心头时 ， 我们该怎么控制情绪？
“教育孩子不发脾气 ， 这是不可能的事情 。 ”
“一看就是没当过爹妈的 ， 脾气来了是我忍得住的吗？”
“你行你上 ， 我就不相信你能控制得住 ， 站着说话不腰疼 。 ”
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想必大家看完前文 ， 都会忍不住说这些话 。 确实 ， 我们都是普通人 ， 怒火上头时 ， 一时难以控制住脾气也是正常的 。
那这会大家应该怎么做 ， 才能把伤害降低到最小呢？
第一步：感知情绪
首先 ， 在情绪来临时 ， 你要先有所感知 ， 意识到我这会儿情绪有点上头 ， 心里的小恶魔马上就要出来了 。
要赶在情绪发泄的前面先提醒自己 ， 等会可能是个大场面 ， 要先想个办法阻拦 ， 而不是任由自己被情绪驾驭 ， 等到批评完孩子以后才意识到自己刚才有些过火 。
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第二步：适当消化
其实 ， 人有时候发泄情绪是对自己无能为力的表现 。
你想不出其它更好的办法来解决这个问题 ， 所以只能通过情绪的发泄来让自己好过一点 。
当你意识到这个问题时 ， 下一步就要试着说服自己先内部消化一下 。 通常极端的愤怒 ， 会在12秒以内消失 ， 如果你能撑住12秒 ， 深呼吸一下 ， 或许在面对孩子时 ， 就不至于太过上头 ， 而做出误伤他们的举动 。
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