心理学|Ta的承诺是真心的，还是只是给你“画大饼”？来看心理学研究怎么说。( 二 )
在亲密关系中真正有价值的一定是发自内心的承诺，所谓的“画大饼”技巧不过模仿了承诺的“形” 。
然而，在这个“海王”“养鱼”成为热词的时代，好像越来越多的人难以真诚地表达承诺，即使ta们是发自内心的承诺，也会调侃自己是在“画大饼”，显得自己没有很认真 。
（想要了解更多关于承诺的“口嗨”，可以阅读我们的旧文～）
为什么会这样？不愿认真承诺，似乎变成了一种趋势？
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在过去十几年，伴侣间能做出的最大承诺之一——结婚的人数明显减少 。2013-2019年，我国粗结婚率从9.9‰降至6.6‰ 。“难以承诺”似乎成为了一个普遍的社会现象，我们认为可以从以下三个方面讨论这背后的原因：
A.社会文化影响
随着经济发展水平和社会工业化程度越高、越富足，人们对单身和晚婚的包容性也越高（South et al., 2001） 。教育等资源的普及，让人们变得更独立，与过去相比，女性更可能不再需要依靠一段关系生存 。
在这样的环境之下，人们对有承诺的关系的需求就降低了 。取而代之的是，人们在交往时更愿意追求承诺以外的东西——更多的快乐和享受，更少的麻烦和付出 。
B.个人经历影响
一个人是否倾向于做出承诺还受其个人的经历和经验影响 。
在依恋类型中，回避亲密（包括疏离型和恐惧型）程度更高的人会倾向于不在关系中做出承诺 。
其中，疏离型抗拒承诺，ta们害怕承诺带来的互相依赖与亲密；而恐惧型的状态则是“渴望而不敢于”——ta们会担心伴侣会忽然变心，不能一直保持承诺，于是通过不做出承诺，来避免自己可能会受伤害（Weigel & Ballard-Reisch, 2014） 。
心理学家认为这是“对失去的焦虑（loss anxiety）”，这种焦虑的核心是深深的不信任——看起来是不相信别人，更深处是不相信自己值得（Stanley et al., 2010） 。
另外，在人格特质方面，自恋型人格的人更不容易做出承诺 。
自恋者进入关系是为了满足自我增强（self-enhancing）的需要，伴侣是ta们提升自我价值感的工具，如同装饰品 。因此，自恋者始终会寻找更好的替代选择，ta们不愿意给出承诺，因为ta们不希望陷入在一段长久的关系中，从而错失可能的“更好的”伴侣 (Campbell & Foster, 2002) 。
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C.人际互动影响
人际关系专家April Masini提出，朋辈压力（peer pressure）可能是当今人们害怕承诺的重要原因 。人们总是希望自己能够符合社会规范和适应周围潮流的状态，当感觉自己与同龄人不同时，会感到非常大的压力 。
随着社交网络的普及，我们越来越容易感受到同龄人对承诺表现出的不在意和轻视，比如#给男人画大饼就是将庄重的承诺娱乐化的典型例子 。
于是，人们会潜移默化地认为，认真地对一段关系做出承诺，可能面临着失去“潮流”的认可，显得傻里傻气，这增加了人们对承诺的顾虑 。
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在做出承诺前，你会有这样的权衡吗：
“我做出承诺后得到的东西，是否值得那些因为承诺我需要放弃的东西？”
如此的比较，无异于将承诺看作是一场与伴侣的博弈 。当你反复权衡、苦心算计，是否忽视了承诺本来的意义呢？
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