糖醋苦菊怎么凉拌

糖醋苦菊凉拌的做法:
【糖醋苦菊怎么凉拌】所需材料:
1. 苦菊:150克
2. 青红椒:各1个
3. 姜丝:适量
4. 醋:适量
5. 糖:适量
6. 盐:适量
7. 蒜末:适量
8. 食用油:适量
做法:
1. 苦菊洗净 , 放入开水中焯水 , 捞出后放入冰水中冷却备用 。
2. 青红椒洗净去籽 , 切成细丝备用 。
3. 锅中倒入一点食用油 , 加入姜丝炒香 。
4. 倒入醋 , 糖 , 盐翻炒均匀 。
5. 继续加入蒜末和青红椒丝 , 翻炒均匀 。
6. 倒入苦菊 , 翻炒均匀 , 出锅即可 。
7. 放入盘中 , 凉拌后放入冰箱冷藏1小时后食用更佳 。

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