一只膝盖疼一只不疼的原因有很多 ， 有可能是膝关节退化 ， 也有可能是痛风 ， 找到原因后再进行治疗才是最好的 ， 建议去医院检查试试 ， 这样才能够更好的对症下药 ， 下面 ， 就快和小编一起了解相关知识吧！
一只膝盖疼一只不疼是不是缺钙？
膝关节疼痛不一定是缺钙引起的 ， 膝关节疼痛 ， 如果没有外伤 ， 一般考虑是疲劳或风寒刺激引起的关节肌肉拉伤或滑膜炎症 ， 或者随着年龄的增长 ， 膝关节退化 ， 导致退化性关节炎 ， 建议保持好好休息 ， 减少负重活动 ， 尤其是涉及膝盖过度屈曲的活动 ， 如爬楼梯、爬山等 。可以口服一些钙片补充钙质 ， 或者服用一些滋养软骨的药物 ， 硫酸氨基葡萄糖胶囊 。同时注意保暖 ， 不要着凉 ， 戴护膝 ， 保护膝关节 ， 外用活血止痛膏对症治疗 。但是 ， 如果长时间感觉不舒服 ， 就需要到医院的关节外科做进一步的检查和治疗 。
一只膝盖疼一只不疼吃什么药
如果膝关节疼痛难受 ， 可以考虑外用止痛药如依托芬那酯 ， 必要时可以使用口服止痛药如丙芬贝因 ， 为此 ， 你还是需要检查一下 ， 比如这种半月板损伤、滑性脑膜炎 ， 或者膝关节骨关节炎退行性改变 ， 可以局部采取 ， 然后进行磁共振检查 。如果是骨关节炎问题 ， 可以口服氨基葡萄糖等药物治疗 ， 必要时关节腔注射玻璃酸钠 。
膝盖以下小腿发凉偏方
1、艾灸治疗法
小腿冷可以灸膝盖两侧 ， 可以达到很好的缓解效果 。膝盖两侧有外膝眼和内膝眼 。艾灸这两个部位10分钟以上可以改善小腿感冒的症状 。每天艾灸 ， 也可以每周艾灸2~3次 ， 也可以艾灸涌泉、三阴交、足三里穴 ， 可以达到很好的效果 。
2、运动疗法
患者可以进行适度的有氧运动 ， 如健美操、瑜伽等都是不错的选择 ， 运动可以提高身体的免疫力 ， 让体内的寒气及时排出 。如果身体的抵抗力比较弱 ， 就会引起各种疾病的出现 ， 所以要多运动提高抵抗力 ， 还要多晒晒太阳 。
【一只膝盖疼一只不疼是不是缺钙 一只膝盖疼一只不疼吃什么药】3、按摩治疗法
可以用手掌按压和摩擦上肢外侧 。需要来回按压揉搓40次以上 ， 直到感觉有轻微的发热 。可以将两只手的食指和中指稍微分开 ， 然后夹住耳朵的根部上下摩擦约30次 ， 然后将两只手合在一起轻轻擦拭脸部的位置 。触摸眼睛时要小心 ， 要轻柔 ， 也可以每晚睡前用艾叶泡脚 ， 可以提高小腿的降温效果 。
4、饮食调整方法
小腿冷的人可以喝些七枣汤 。需要准备百合、大枣、黄芩 ， 洗净后放入锅中 ， 加适量水 ， 慢火炖约半小时至40分钟 ， 可解决身体怕冷、身体疲劳等症状 ， 皮肤美白效果也很好 ， 患者还可以吃腰果拌虾仁、板栗黄焖鸡、花生大枣猪蹄汤、核桃红枣粥 ， 可以对身体起到温热滋补的作用 。
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