罗医生说健康|肺部的“知音”已找到，并非金银花，呼吸科主任：你若爱吃，肺毒或无处藏身( 二 )
肺部的“知音”已找到 ， 并非金银花 ， 呼吸科主任：你若爱吃 ， 肺毒或无处藏身
此外 ， 秋季养肺排毒 ， 还需注意3件事
1.勤通风换气
通风换气可以让我们在室内呼吸的空气在一定程度上保持清新 ， 这样也会减少呼吸道以及肺部的有害物质 ， 减少对肺部的损伤 。
2.多吃些滋阴润肺的食物
在秋季很适合吃一些养肺的食物 ， 比如：梨、莲藕、山药等 ， 这类食物可以很好地帮助我们滋阴润肺 ， 减少肺部的不适 。
3.多晒太阳一点
没事的时候多晒晒太阳尤其是后背 ， 有利于补充体内的阳气 ， 尤其是老年人本来身体就弱 ， 如果阳气不足的话 ， 很容易被疾病入侵 。
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