罗医生说健康|血管“保护伞”被揪出，洋葱未上榜，榜首天天吃，脑梗不攻自破
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脑梗 ， 是因为大脑或者颈部的血管发生堵塞 ， 影响了大脑的供血供氧 ， 导致的脑组织软化或坏死 。
脑梗其实是可以发生于任何年龄阶段的 ， 但是最常见的还是45-70岁的中老年人群 ， 脑组织坏死的程度和病变的部位也各有差别 。
脑梗发病很急 ， 若不能及时干预 ， 可能会引起偏瘫 ， 甚至造成死亡 ， 因此尽早了解脑梗发作的征兆 ， 注意观察 ， 有助于及早发现脑梗 。
【罗医生说健康|血管“保护伞”被揪出，洋葱未上榜，榜首天天吃，脑梗不攻自破】睡觉时 ， 出现3种表现 ， 或许是脑梗预兆
1、突然的障碍
比如眼前发黑、看东西模糊 ， 如果是单侧的视力模糊 ， 是颈动脉分支眼睛动脉发生了堵塞；如果是双眼视线变得模糊 ， 是视觉中枢神经被压迫引起的 。
如果在视线模糊的同时 ， 还有一只打瞌睡、异常困倦的表现 ， 八成是脑梗来了 。
2、肢体麻木
早上醒来 ， 如果感觉肢体没有什么力气 ， 或者出现一侧的脸麻木、口嘴歪斜 ， 眼睛难以闭合等表现 ， 可能是脑组织缺血缺氧 ， 运动神经受到极大损伤引起的 。
有些患者会有说不出话、失语、偏瘫等表现 ， 要注意警惕 。
3、头痛
睡觉的时候 ， 总是无缘无故感到头痛 ， 并且头痛感会持续加重 ， 甚至在睡觉的时候因为头痛醒来 ， 同时有头晕、恶心等症 ， 说明脑部缺血缺氧已经比较严重了 ， 要警惕脑梗 。
还有些人 ， 虽然头痛不明显 ， 但是在活动后、咳嗽的时候头痛感会变严重 ， 这种情况也要及早重视 。
这3类人 ， 更容易被脑梗“缠身” ， 希望你不在其中
1、饮食习惯不良
饮食习惯不良 ， 是加速脑梗发生的重要危险因素 。
生活水平的进步 ， 导致人们经常胡吃海喝 ， 在进食的时候 ， 经常摄入一些高脂肪、高盐、高糖食物 ， 这些食物都会给血管带来不同的刺激 ， 使血液中的甘油三酯、胆固醇等指标升高 ， 并在血管内进行沉淀 ， 久而久之 ， 造成血管堵塞 ， 诱发脑梗 。
2、长期吸烟的人群
吸烟以后 ， 烟雾中大量的一氧化碳会进入血液中 ， 容易影响营养的输送 ， 也会导致血管缺氧 ， 从而使血管内膜增生 ， 使血管壁变厚 ， 血管腔变得狭窄 ， 加速脂质的沉积 ， 久而久之 ， 堵塞血管 ， 影响头部供血 。
烟草中的尼古丁 ， 也会使血管发生收缩 ， 直接影响到头部的血液流量 ， 形成动脉粥样硬化 ， 易形成血栓堵塞脑血管 。
3、久坐或者久站的人群
经常坐着不动 ， 会使腿部肌肉减少 ， 增加下肢静脉血栓的形成率 ， 易使血管堵塞 。 生活中 ， 年轻人熬夜打游戏、老年人久坐打麻将的时候突发脑梗的案例就有很多 。
而久站 ， 也会导致小腿的肌肉紧张 ， 导致血管无法收缩 ， 同样会影响到血液的回流 ， 若频繁如此 ， 会增加脑梗的发生几率 。
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