何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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关于读书 ， 每个人都有不同的看法 。
但毫无疑问的一点是：保持读书和学习的能力 ， 应该成为我们一辈子的追求 。
作家龙应台写给孩子的书中 ， 有这样一段话：
“孩子 ， 我要求你用功读书并不是要你跟别人比成绩 ， 而是因为 ， 我希望你将来拥有选择的权利 。 选择有意义 ， 有时间的工作 ， 而不是被迫谋生 。 ”
当我们在谈论读书的意义时 ， 其实也是在谈论我们对子女的期待 ， 对自己未完成梦想的不甘心 。
不仅要教育孩子努力读书 ， 也是砥砺我们自己 ， 永远不要放弃读书的习惯和能力 。
那么 ， 读书的意义 ， 到底是什么呢？
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读书 ， 能够转移我们的“负面情绪”
余华在节目中这样说：
【余华|坚持读书带给你的好处，你知道吗？】“我们都是社会中的人 ， 每天都要遵守规则 ， 有时候就会感到很压抑；人不可能把自己的情感和欲望都表达出来 ， 有时候你想发脾气又不敢发 ， 这个时候怎么办呢？你就去读书 。 ”
我们每天都在社会中扮演着各种角色 。
你是子女 ， 是父母 ， 是员工 ， 是老板 ， 是一个普通人 ， 或者是身居高位的人 。
不同的角色 ， 都需要我们表现出不同的姿态和态度 。
而每天压抑着自己 ， 时间久了人就会抑郁 。
之前网上有个热搜：为什么现在的年轻人 ， 越来越感觉不到快乐了？
就是因为高强度的工作 ， 比如：“996 ， 007” ， 已经让他们没有时间去享受生活 。
想要吃 ， 想要去旅游 ， 想要去做自己喜欢的事情 ， 这些是他们无法自由选择的 。
因为他们不能停下来工作的脚步 ， 一旦停下来 ， 就无法生活下去 。
这个时候该怎么办？
我们就应该读书 。
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余华还说道：
“通过小说中人物的大哭大笑 ， 把我们自己的负面情绪转移出去；如果你始终把不健康的情绪都压在心底 ， 时间久了就会抑郁 。 阅读可以让自己的内心 ， 变得更健康积极 。 ”
读书的过程中 ， 你是否有过类似的感受？
会随着主人公的悲伤而感到难过 ， 会因为他的成就而感到快乐 ， 你的情绪已经完全投入到了阅读之中 。
这个过程带给你的意义是很大的 。
也许你当时无法察觉 ， 但你会发现 ， 保持阅读的习惯 ， 你整个人的情绪都会稳定下来 。
尽管做不到波澜不惊 ， 但至少你能掌控自己的情绪 ， 让自己的内心稳定安静 。
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读书 ， 能够丰富我们的知识体系和阅历
我们常听人说：“读万卷书 ， 行万里路 。 ”
这两种 ， 都是能够增长我们阅历和知识的方式 。
如果你无法行万里路 ， 没有时间 ， 现实也不允许你这样做 ， 那怎么办？
去阅读 ， 在各种书籍中 ， 你能以这种方式去感受世界 ， 提升自己的认知和眼界 。
而且 ， 读书更是一个丰富我们常识与知识的方式 。
比如说：
你身边那些出口成章 ， 谈吐有水平的人 ， 是如何做到这样的？
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