北庭美体健康圈|为何肝病越来越多？提醒：或许跟饮食有关，这7种伤肝食物要少碰
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照理说现在吃得饱了 ， 吃得好了 ， 身体应该比以前人更健康才对 ， 可是现在处于亚健康的人却反而越来越多 。 上至耄耋老人 ， 下至二十多头的小年轻 ， 都陆续被查出患有肝病 。
而肝脏的重要程度并不亚于心脏 ， 如果肝脏生病了 ， 就会让毒素在身体内累积 ， 诱发各种疾病 。 如果发展成为肝癌则更具杀伤力 。 研究发现肝病的发生正应证了病从口入这一说 ， 很多肝病都是因为吃了不健康的食物造成的 。
这7种伤肝食物 ， 会加重肝病病情 ， 劝你少碰?1、皮蛋
皮蛋是中国特有美食 ， 吃起来别有风味 ， 可是皮蛋中含有很高的铅离子 ， 这种物质长期在身体内累积会导致身体中毒 ， 对肝脏损伤非常大 。 所以皮蛋偶尔吃吃解馋即可 ， 可别长期大量食用 。
【北庭美体健康圈|为何肝病越来越多？提醒：或许跟饮食有关，这7种伤肝食物要少碰】2、油条
我们都知道重金属对健康危害非常大 。 很多人早餐喜欢吃根油条配上豆浆 ， 殊不知油条中也含有重金属 ， 那就是铝离子 ， 虽然油条中铝离子的含量少 ， 但是如果经常大量食用 ， 就会让它们在身体里慢慢积累 ， 当达到一定程度就会刺激到肝脏 ， 让肝脏发生恶变 。
3、腐烂的生姜
生姜是我们生活中不可缺少的调味品 ， 家家都会备得有 。 可能有人会说谁会吃腐烂的生姜啊 ， 但是有些人却认为烂姜不烂味 ， 腐烂的部位大家都不会吃 ， 但是会把烂的地方削掉 ， 用剩余部位炒菜 。
看上去是没有吃烂姜 ， 吃的是剩下的好姜 ， 其实生姜如果腐烂了 ， 就会产生大量的黄樟素 ， 即使削去了腐烂的部位 ， 好的部位也会染上 ， 黄樟素可是会让肝脏中毒的物质 ， 所以如果生姜腐烂了就还是扔了吧 。
不止是生姜 ， 像花生 ， 玉米等食物也很容易发生霉变 ， 生成黄曲霉素 ， 这种物质对肝脏的损害也非常大 ， 如果也是这样处理霉变 ， 那么不能保证身体不受影响 ， 久而久之 ， 就会让肝脏生病 ， 甚至演变成肝癌 。
4、腌菜
腌菜也是大家经常可见的一种食物 ， 有很多人喜欢吃 。 不过腌菜虽然下饭 ， 但也建议大家不可多吃 。 因为腌菜在腌制过程中会添加大量的食盐 ， 容易生成亚硝酸盐 ， 吃多了会加重肝脏负担 ， 导致解毒能力下降 ， 造成肝损伤 ， 诱发肝炎 ， 肝硬化等肝脏疾病 。
5、生食
有些人非常喜欢吃生鱼片 ， 五六分熟的牛排 ， 认为这样才能享受到食物的鲜美 。 不过这些不熟的食物含有细菌比较 多 ， 吃多了也是非常伤肝的 ， 会导致肝病加重 。
6、麻辣火锅
麻辣火锅可是深受不少人喜爱 ， 可谓是火锅界yyds ， 但是麻辣火锅吃多了 ， 可是很容易上火的 ， 这样就无疑加重了肝脏负担 ， 让肝火旺盛 ， 加上辣椒素的刺激下 ， 严重影响到肝脏健康 。
7、加工肉类
吃火锅就离不开鱼丸 ， 牛肉丸 ， 火腿等加工食物 。 这些加工肉类虽然口感不错 ， 但是营养含量低 ， 食品添加剂又比较多 ， 经常吃就会让体内有害物质聚集 ， 给肝脏带来负担 ， 诱发肝病 。
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