轻谈健康|儿科医生提醒：不想孩子脾胃虚弱，4种食物尽量少吃，孩子长得快
生活条件的不断提高 ， 饮食文化也在不断改善 ， 人们更加富裕 ， 所以在养孩子方面也是很有耐心的 。 同时 ， 现在很多家长为了孩子能够健康的成长 ， 总是给孩子吃各种的营养品以及有利于孩子健康发育的补品 。 有时候可能看似很有营养的食物 ， 若孩子不能完全吸收 ， 反而会导致孩子的脾胃受到影响 ， 延缓孩子发育 。
其实对于养育孩子也不是一件简单的事情 ， 从孩子出生开始就要好生养着 。 尤其是孩子10岁之前 ， 对于孩子的饮食可谓是很重要的 ， 不然孩子的脾胃受损之后 ， 孩子无法得到消化吸收 ， 便不能有效提高营养 ， 身体必然被很多疾病缠身 。
儿科医生提醒：若想孩子脾胃好 ， 少吃4种食物
1、巧克力
对于巧克力这种甜品 ， 不但成年人喜欢吃 ， 一些小孩子也很喜欢吃 ， 甜食都很受喜欢 。 但是对于发育中的孩子来说 ， 不建议吃巧克力以及其它的甜食 ， 着主要是因为巧克力糖分高、热量也很高 ， 一旦吃多了可能会让孩子体重增加；其次是加重脾胃负担 ， 导致孩子的消化不良 ， 影响孩子的消化 ， 渐渐地诱发孩子积食 ， 影响孩子健康成长 。
2、油饼
很多家庭中 ， 早餐会吃油饼加上小咸菜 ， 孩子自然也要跟着吃 。 这里要提醒家长们 ， 毕竟孩子的脾胃发育不完善 ， 若经常吃油饼或者油性很大的食物 ， 必然会给脾胃增加负担 ， 大量的油脂堆积在肠胃内部 ， 自然使得孩子消化功能下降 ， 也会极易诱发积食出现 ， 脾胃失调越来越严重 。
3、早餐奶饮品
现在很多家长会给孩子买牛奶喝 ， 需要考虑2方面；一个是孩子经常看到喜欢喝的就非要拿到 ， 然而家长拗不过 ， 就给孩子喝了 ， 殊不知孩子喜欢的不是牛奶 ， 而是饮品配成的；另外一个是关于早餐奶 ， 这种并不是真正的牛奶 ， 对于身体也没有任何的帮助作用 ， 没有营养 ， 若孩子经常喝 ， 会影响孩子的脾胃功能 。
4、干脆面
其实对于现在很多孩子都喜欢吃干脆面 ， 这是一种小零食 ， 而且很多孩子都喜欢的 。 这里需要告诉家长的是 ， 尽量少给孩子吃这种零食 ， 毕竟都是添加了很多调味品的 ， 高盐、高油的 ， 对于孩子的肾脏以及脾胃消化系统都会带来沉重的上海 ， 导致孩子发育迟缓 ， 容易又发各种疾病 。
以上这4种食物都是很常见的 ， 家长们可能忽视一些问题 ， 所以也就没有管过孩子 ， 进而导致孩子的脾胃加重 。
孩子脾胃虚弱 ， 应该怎么办？
1、健康的饮食习惯
其实对于孩子脾胃虚弱的情况 ， 最好的办法就是改善饮食 ， 尽量选择少吃多餐 ， 而且摄入的饮食清淡有营养 ， 并且还有利于孩子消化的食物 ， 远离那些刺激、寒凉的食物 ， 这样可以起到很好的保护肠胃健康、促进肠胃蠕动的作用 ， 避免胃病的发生 。
2、坚持运动
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