一员肌肉猛将|58岁陈冲呈现“冻龄”，身材姣好知性火辣，坦言自己一直科学饮食( 二 )
而她也表示以上一周食谱一天热量在1200卡左右 ， 不仅适合保持身材 ， 也非常适合减肥人群 。
总的来说 ， 各大营养素比较齐全 ， 如果大家需要减肥 ， 可以试着学起来 。
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