39健康网|治癌27年，肿瘤专家患胰腺癌身亡，他留下的反思希望你引以为戒( 二 )
?2、坚持锻炼
坚持锻炼能够增强个人的免疫力 ， 使得免疫系统能更快、更准确地“杀死”癌变的细胞 。 健康的生活习惯对身体好处多多 ， 避免经常熬夜、吸烟、喝酒等等 ， 这些都会降低个人免疫力 。
3、有一个好的心态
如果不善于管理情绪 ， 经常易怒暴躁 ， 可影响内分泌及免疫系统 ， 提升患癌风险 。 无论是在平常生活中还是患病情况下 ， 平和的心态都是非常重要的 。
?很多人一听到“癌症”就感觉特别害怕 ， 但其实癌症是可以做好预防的 ， 并且预防要大于治疗 。 希望大家引以为戒 ， 保持良好的生活习惯 ， 有一个健康的饮食习惯 ， 保持好心态 。
参考资料：
[1
《柳叶刀》：中国每年100万癌症患者白死了？ ， 健康界 ， 2019-05-13
[2
从医27年、与癌症斗争15个月后 ， 昨天王磊走了…….医学界.2019-06-24
[3
痛悼！抗癌专家走了 ， 年仅50岁…去年确诊“癌中之王”.南方都市报.2019-06-25
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