头皮|这三位女明星的发量可以排在娱乐圈前三了，妹子们羡慕吗？
文/蔚小暖
不少假发 ， 还远销海内外 。
然而 ， 娱乐圈也有发量多到让人羡慕的女明星 ， 今天来点评一下这三位发量惊人的代表们和她们的护发好方法 。
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代表一 ：沈梦辰
上榜理由：斑秃逆袭 ， 早睡早起
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沈梦辰的上榜理由就是这一张对比图 。
真是不比不知道 ， 一比吓一跳 。
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看一下图片的对比 ， 沈梦辰一边的麻花辫发量似乎是孟佳的3-4倍了 。
她还自曝自己曾经患过斑秃 ， 分享了改善的方法：斑秃其实不是一件十分令人害怕的事情 ， 只要调整好自己的作息时间 ， 早睡早起 ， 然后采取适当的质量措施 ， 斑秃的现象很快就能够得到改善 。
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这个斑秃可以说是发量少的小伙伴们的天敌 ， 而且一旦得上了 ， 自信心受损 。 随着生活中各种压力的不断增大 ， 越来越多的人会出现“秃头”的问题 。
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那么沈梦辰分享的方法 ， 其实也在以内调为主 。
尤其提出睡眠的重要性 。
为什么说睡眠和头发好不好有密闭的关系呢？
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2、持续熬夜引发身体持续疲劳 ， 体内系统陷入疲劳作战 ， 给机体输送养分的细胞忙不过来 ， 就会优先顾维持身体核心技能的脏器 ， 头皮这种可有可无的当然就作为优先舍弃对象了 。
头发长期营养不良 ， 怎么可能好起来……
所以千万别熬夜了 ， 影响颜值啊！
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代表二：郭碧婷
上榜理由：柔顺量多 ， 还特别长
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对于郭碧婷 ， 我一直就是觉得她头发又长又直 。
【头皮|这三位女明星的发量可以排在娱乐圈前三了，妹子们羡慕吗？】只要是在意头发的女性 ， 应该都能有这个共识 ， 头发越长 ， 越容易掉发 ， 打理起来也更加困难 。
郭碧婷完全就是既有长发 ， 又柔顺 。
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尤其在综艺节目里 ， 看到她的头发 ， 一张不经意的图片 ， 头发扎起来可真是粗啊 。
酸了 ， 有没有？
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之前有一个采访 ， 郭碧婷分享了自己的美丽心得 。
郭碧婷：护肤只喜欢简单 ， 常常敷保湿面膜 。 穿着也只喜欢简单 。 头发保养注重头皮的照顾 。 饮食是越简单越清淡为主 。
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由此可见 ， 郭碧婷的好头发 ， 来自于重视头皮护理 。
头皮护理重要吗？
“头皮的护理很重要 ， 我们应该像护理皮肤一样护理头皮 。 "
这是小暖在网上看到权威医生的说法 ， 通俗一点来解释 ， 我认为 ， 头皮就像土壤 ， 土壤好了 ， 头发才能长好 。
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