如果你一旦出现了“反噬”现象 ， 就要及时采取下面的方法应对：
首先：如果你的脸已经出现了泛红或明显红斑、痒痛等症状 ， 不要去做太多的干预 ， 这个时候的重点不是修复 ， 而是先灭火 ， 让皮肤冷静下来 ， 把皮肤的炎症和充血压下来 。
其次 ， 越简单护肤越好：(温和洁面--爽肤水或湿敷-保湿-防晒--清淡饮食)
第一步：洁面
选择温和的氨基酸洗面奶 ， 例如芙丽芳丝洗面奶、fancl柔滑保湿洁面粉、至本舒颜修护洁面乳 。
如果你的皮肤敏感 ， 还可以用更加温和的APG（烷基葡糖苷）洗面奶 ， 这个成分比氨基酸更温和 ， 比如宝拉珍选大地之源洁面凝胶、馥蕾诗玫瑰润泽保湿洁面泡沫 。
如果你的脸已经到了日常护肤会刺痛的地步 ， 就可以只用清水洗脸 ， 不要再用洗面奶 。 因为我们的皮肤是有自愈力的 ， 像长了痘痘 ， 即使不管它 ， 过几天也会好 ， 但有的人的痘痘缠缠绵绵 ， 甚至发言长脓 ， 说明你的抵抗能力下降 ， 并且皮肤修复的自愈能力也遭到了破坏 ， 这时候就不要让皮肤再收到化学剂的刺激 ， 反而会促进屏障愈合 。
第二步：爽肤水
爽肤水我们可以着重选择有保湿和镇静舒缓作用的 ， 那些美白的、焕肤的就不要用了 。
【甘华露玻玻保湿精华水】
这款爽肤水添加了华熙生物获得专利的超低分子玻尿酸 ， 24小时透皮吸收率能高达97% ， 能为肌肤细胞深度补水 ， 有了“水” ， 肌肤才有了生命力 。 成分表中还添加了玻色因和依克多因 ， 这二者都是有修复能力的成分 ， 尤其是依克多因 ， 还能给抵御日常生活中的紫外线、蓝光、灰尘、PM2.5等 ， 让肌肤在一个健康环境中缓慢愈合 。 特别适合皮肤敏感期的皮肤做缓慢修复 。
它的肤感清爽 ， 像水一样 ， 不含激素、色素、香精、酒精、矿物油等成分 ， 安全的同时 ， 吸收也特别快 ， 任何肤质都可以使用 。
【理肤泉舒缓调理喷雾】
如果你的皮肤受损比较严重 ， 就可以用这种成分更简单的喷雾来做基础保湿 。 理肤泉的这款喷雾主要成分就是温泉水 ， 里面还有一些微量元素 ， 比如硅酸盐、硒、钙等 ， PH接近中性 ， 对皮肤比较温和 ， 可以缓解皮肤刺激、泛红、瘙痒、灼热 ， 用起来肌肤完全无负担 。
第三步：湿敷
湿敷有助于镇静舒缓 ， 但湿敷不是随便用面膜或者水湿敷 ， 也不能敷太久 ， 当然也不能取代日常保湿 ， 湿敷只是在急性期暂缓一下皮肤状态 ， 让皮肤得到密集的补水和养护 。 皮肤状态不太严重的 ， 可以用【甘华露玻玻保湿水湿敷】 ， 皮肤状态差的 ， 就可以将【理肤泉舒缓调理喷雾】将化妆棉喷湿 ， 在脸上湿敷3~5分钟即可 。
第四步：保湿
保湿是一定要做的 。
烂脸的时候 ， 一定要给皮肤一个舒缓的环境 ， 让皮肤启动它本身的自愈力 。
而湿润的环境就是舒暖的环境 。 举个例子 ， 我们有时候烂嘴唇 ， 晚上睡前涂一层厚厚的唇膜 ， 第二天基本就好了 ， 这就是因为皮肤在一个湿润环境中进行了自我修复 。
下面的几款产品都是具有保湿、舒缓和修复能力的 ， 调理肌肤状态都是一等一的好手！
【赫莲娜黑绷带面霜】
贵妇中的贵妇 ， 欧莱雅的头牌面霜 ， 添加了30%天花板级别玻色因 。
玻色因可以促进皮肤蛋白质和多糖的产生 ， 从而起到抗衰老 ， 修复屏障的作用 ， 帮助重塑健康的皮肤屏障 ， 敏感肌、晒伤、刷酸、痘痘都可以使用 ， 甚至你做完医美 ， 皮肤肉眼可见的受损 ， 都可以涂它来促进伤口的愈合 。
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