古今医案研读|积食“死对头”找到了，饭前给孩子吃点，消食补钙，长得快( 二 )
【古今医案研读|积食“死对头”找到了，饭前给孩子吃点，消食补钙，长得快】观察孩子是否出现上述的积食症状 ， 如果出现多个脾胃问题 ， 及时调理；定期测量孩子身高 ， 观察孩子的身高增长速度是否处在正常范围 ， 一般在4岁到青春期这个时间段内 ， 每年大约增长5-7厘米 ， 青春期之后的三年内 ， 每年大约增长7-10cm ， 如果发现孩子在快速生长阶段发育迟缓 ， 建议及时检查 。
2.少食多餐家长要严格把控饮食量 ， 避免摄入过饱 ， 导致积食难消化 ， 每顿饭维持在七分饱就好 。 少食多餐 ， 在一定程度上可以减轻脾胃负担 ， 有利于身体对营养的吸收 ， 保持胃内一直有食物消化又能中和胃酸 ， 避免腹胀胃痛 。
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