39奇妙的中医|被证实：喝茶能预防老年痴呆？每天喝点绿茶，你会得到哪些好处？( 二 )
1.贫血：绿茶中有鞣酸 ， 这是一种和铁发生结合反应就会生产不易溶解物质的成分 ， 它会造成人体对铁元素的吸收 ， 从而降低造血能力 ， 引发贫血或加剧贫血 。
2.胃溃疡：胃溃疡患者的胃部机能已经受损 ， 如果大量饮用绿茶 ， 则会增加胃酸分泌造成胃部环境成酸性 ， 对于胃部的自我恢复功能有很大的阻碍作用 ， 容易加重胃溃疡现象 ， 甚至胃出血 。
3.服药的人：不管服用的是西药还是中药 ， 绿茶里的茶碱和鞣酸等物质会和药物发生化学反应 ， 从而降低药物作用 ， 影响身体康复速度 。 特别是鞣酸 ， 很容易和其他物质结合产生不容易被身体代谢物质 ， 对身体造成不必要负担 。
4.便秘：经常容易便秘的人 ， 肠胃蠕动本来就慢 ， 茶多酚等物质刺激胃粘膜影响食物吸收 ， 造成大便干结 。 而茶叶里的鞣酸会加剧肠道阻力 ， 造成肠道蠕动更慢 ， 从而造成便秘情况更严重 。 而且绿茶寒凉 ， 肠胃机能下降人群最好少喝 。
绿茶中对人体有益成分较多 ， 是中华茶文化里比较受欢迎的一种 ， 它能预防很多疾病产生 ， 但终归是寒凉之物 。 因此并不是所有人都能长期喝绿茶 ， 注意喝绿茶的时间段 ， 以白天最佳 ， 晚上少喝绿茶 。
?参考资料：
[1
我国学者发现 ， 喝绿茶或可预防和延缓老年痴呆.中国生物技术网.2021.08.15
[2
中国50万人研究结果：常喝绿茶可防糖尿病！绿茶的好处还有很多！.健康时报.2021.05.17
[3
绿茶什么人不能喝？要注意了！.牧春茶庄.2017.09.04
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