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贤良|撕开贤良淑德的女性面具，活出野性自我：看她7天的蜕变历程( 二 )


那个时候,我对这件事情一直耿耿于怀，觉得都是孩子，为什么我5岁多就要被送到学校里？为什么前面的姐姐会被看到，后面的妹妹会被宠爱，而我就像一个透明人一样？就因为我排在中间，就因为我是老二吗？
可即便这么在意，他们一句：“对不起，我也是第一次做父母 。”就会让我觉得，身为农民的他们，能一直无怨无悔地供我读完大学，已经很辛苦，很伟大了 。
似乎我再提出什么要求，在做出什么行为，都是我在闹了，因为他们已经道歉了呀 。
所以除了需要“交学费”“买笔、本子”“生活费”之外的其他要求，我都没有主动提出过，都是“一切听从父母的安排” 。
没给我买新衣服，我就穿旧的；
没有人照顾我，我就自己照顾自己；
没人看到我，我就努力去变得优秀，向他们证明；
贤良|撕开贤良淑德的女性面具，活出野性自我：看她7天的蜕变历程
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我尽量在他们面前表现得懂事，听话，优秀，想要得到他们的关注和赞赏，但说实话，在这个懂事的过程中，我的心里依然会出现“委屈”“难过”“羡慕姐姐妹妹” 。
当我意识到这种想法出现的时候，我就会跑去怪自己：“他们道过歉了，他们也不容易，他们对你也不差，别再无理取闹了 。”
而这样的想法，也慢慢侵蚀了我的内心，变成了我生活的一部分，每当问题出现的时候，它就会跑出来，告诉我：“这是你的错，是你不够好，你就是这样的，你不行 。”
我也一直被这样的信念带着走，觉得自己只有懂事，接受，报答父母才是回应他们的爱，但老师告诉我们，真正的爱是：为了促进自己和他人的心智成熟而付出的那种爱 。
不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的督促 。
这样，你知道自己是重要的，自己是有力量的，就不会依赖别人，也会保护自己不受欺负，即使受了欺负也有力量去为自己争取 。
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03
通过学习训练营的课程，我的自我意识才真正觉醒了，我实实在在地意识到了自己的存在，看到了我自己，知道了：
即使我再普通，有各种各样的缺点，我也应该接纳自己，认同自己，肯定自己，然后在这个基础上滋养自己，提升自己 。
因为童年里“妈妈的限制”“不被关注”，让我一直缺乏坚持做自己的自信 。
但在这七天里，我真的把关注点放回到了自己身上，从每天早上的打卡，让我从早上就为这一天注入了力量 。
之后，跟着班班的节奏，完成作业，和小伙伴们互动，到晚上的点评，总结，让我重新调整了自己的作息，早睡早起，每天都觉得，这将是充满希望的一天 。
同时，在老师的指导下，我对“缺乏做自己”有了新的了解，知道这在心理学中叫做障碍性信念，又叫做限制性信念：也就是妨碍一个人有效成长，有效学习，以至建立成功快乐的人生的信念 。
一个人的思想情绪和行为都受他内心的信念系统所支配 。这些局限性信念，会使我们在面对某些人、事、物的时候，不能感受到应有的成功快乐，每次遇到同一件事，都会重复那些不理想的效果 。
所以说，我们要改变自己的人生，首先要改变这些，限制性的信念，它真的会妨碍一个人的成长 。

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