赵本山|控油在路上！如何拯救你的油性皮肤，清爽整夏？( 二 )
回到我们的油性皮肤问题 。 皮肤呈现油性 ， 有碍观瞻当然是最直接的 ， 油腻腻的 ， 总是会给人留下不清爽的印象 ， 完全可能影响处对象和获得工作机会 。 当然 ， 还有更深层次的 ， 引起痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病 。
说个直击很多小伙伴灵魂的油脂危害：
▲雄性激素性脱发 ， 又称脂溢性脱发 ， 是最常见的脱发类型 ， 跟油性皮肤就有一定的关系 。 而且 ， 面部油脂粒不及时进行去除 ， 也会进一步加重毛囊的堵塞 ， 造成毛囊坏死 。
了解完油性皮肤的“种种不是” ， 那么对应问题就应运而生了——怎样实现油性皮肤的控油呢？我们接着看 。
2.关于控油 ， 我们应该知道什么？2.1 皮肤油性的来源皮肤油性是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生 。 油性皮肤的小伙伴 ， 皮脂腺的分泌功能比较旺盛 ， 使得面部油腻、不易清洁、“油光满面” 。 具体的成因有以下几点：
（1）性别年龄皮脂腺的分泌功能在出生时较强 ， 6个月后降到很低 ， 在儿童期保持低水平 。 青春期开始后 ， 不论男女 ， 皮脂腺的分泌量都会逐渐增加 ， 16～20岁时达到高峰 ， 以后保持该水平 。 女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少 。
有意思的是 ， 皮肤油性虽然影响美观 ， 但其实对于皮肤也是一种保养 。 反倒是随着年龄的增长 ， 油性皮肤转变为干性皮肤 ， 胶原蛋白迅速流失 ， 就会引起皮肤干燥、衰老 。
（2）内分泌因素皮脂腺是雄激素的一个靶器官 ， 其功能亢进主要与性激素分泌失调相关 。 睾酮使皮脂腺体积增大 ， 分泌增加 。 特别是人体内皮脂合成的催化剂 ， 5α-还原酶的过度活跃 ， 导致双氢睾丸激素分泌增多 ， 从而致使皮脂腺分泌增多 。
我们前面提到的脂溢性脱发 ， 也称雄性激素性脱发 ， 就是这个缘故 。
（3）皮肤的湿度皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散 。 当皮肤表面湿度高时 ， 皮脂乳化、扩散会变得缓慢 。 当皮肤长时间处于干燥的环境中 ， 皮脂腺会过度活跃 ， 出现异常出油的现象 。
这是很多小伙伴为了防止皮肤出油 ， 而进行疯狂补水的初心 。 但是 ， 补水还是要科学 ， 并不全然是多多益善 ， 这点下文会讲到 。
（4）饮食因素饮食因素会影响皮脂腺的分泌 。 经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加 。
（5）作息习惯工作压力大、熬夜、疲劳、忧虑等因素 ， 也会导致脸部出油量增加 。
上面几种导致皮肤油性增加的因素 ， 以我个人而言 ， 全部占齐：年龄不小不老、作为男人会分泌比较多雄激素、平时不是很注意保湿、喜欢吃重油重辣的食物、喜欢熬夜...
了解了皮肤出油的一些主要原因 ， 我们当然能第一时间想到控油 。 不过在控油过程中 ， 我们又常常容易走入误区 。
2.2 控油误区（1）补水的多寡有些小伙伴可能听说过这样的说法 ， 油性皮肤分泌很多油脂 ， 是因为皮肤缺水 ， 所以它自我调节分泌油脂 ， 来让皮肤保持湿润 。 相信这种说法的小伙伴 ， 就在日常生活中疯狂进行脸部补水 ， 这样的做法其实是不正确的 。 我们的小伙伴在平时进行“大量补水”时 ， 如果使用的是营养水和精华液这类产品 ， 可能会加重油性皮肤的负担 ， 控油效果适得其反 。
（2）洗脸的频率有的小伙伴会觉得 ， 脸上容易出油 ， 那我多洗几遍不就行了？其实不是的 。 我们来看看皮肤结构：
▲我们正常皮肤的皮脂膜pH值为4.5-6.5 ， 平均为5.7 ， 呈偏弱酸性 ， 这一层天然的酸性皮脂膜 ， 由皮肤分泌的皮脂和汗液组成 ， 用以保护皮肤 。 强力、多次清洁皮肤会破坏皮肤的这层防御系统 ， 使皮肤变得敏感 ， 易受刺激而长痘发炎 。
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