蜂蜜与鸡蛋清的营养是非常丰富以及全面的，不管是直接进行简单的烹饪，通过食补的方式补充能量，还是应用到美容护肤的领域，效果都非常明显 。蜂蜜与蛋清面膜怎么制作呢？
刚刚采集的蜂蜜，还没有形成丰富的结晶，这个时候是非常适合应用到护肤当中的 。我们要选择颜色比较浅，而且残渣比较少的优质产品来达到保湿以及祛斑的功效 。
清澈透明的蛋清富含多种氨基酸以及丰富的维生素物质，以及大量的有机和无机离子 。它的食用价值以及美容价值都比较高的 。运用到护肤的领域，经常能够起到清热解毒以及消炎抑菌的作用，通过敷面膜的方式，可以保护我们的表层皮肤细胞，并且增强它的免疫功能，有效抵抗病毒 。
【蛋清蜂蜜面膜的做法高效保湿与美白】这款蛋清与蜂蜜面膜在制作的时候是非常简单的：
首先我们需要利用一定的小工具，将蛋清以及蛋黄分离开来 。准备2到3个鸡蛋就可以了，剥离出的蛋黄可以拿来烹饪，通过饮食的方式给自己增加营养 。
然后我们需要把它充分地进行搅拌，等到起泡之后加入准备好的蜂蜜，继续用筷子搅匀 。直到二者全部微微泛起泡沫就可以了 。
面膜做好之后，整个液体状态是微微发黄的，如果蜂蜜的颜色越深，混合物的颜色也就越深 。这时候我们可以直接把它涂抹到脸上，也可以使用一个压缩面膜，借助它来达到更好的效果 。
我们需要注意的是：虽然蜂蜜以及蛋清的分子量都是比较细密的，极其容易被肌肤细胞所吸收，但是因为有一定糖分存在，不适宜长时间滞留在我们的皮肤上，一般敷面膜的时间为15分钟就可以了 。
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