健康极速驿站|你知道吗？有一种会随时出现的疾病——植物神经紊乱
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生存在这个长期压力下的城市中 ， 你知道吗？有一种会随时出现的疾病——植物神经紊乱 ， 每个人身体里或多或少都会拥有植物神经紊乱的现象 ， 最常有的如烦躁、头痛、头晕这些症状表现 ， 这些还不足以威胁到生活和工作 ， 一旦严重下去会产生其它症状表现 ， 严重起来哪些症状可就足以影响到我们的生活 ， 甚至无法工作 。
（1）患者自述：
来自上海的陈女士状况是这样的 ， 半年前的时候是第一次发病 ， 是在家做家务的时候 ， 感觉身体心脏加速 ， 快溢出来一样 ， 眼前发黑 ， 感觉自己要瘫软在地上一样 ， 身体无力的半趴着 ， 刚开始还以为是小事情没有太在意 ， 可是接下来的半年就是煎熬了 ， 连续的发作了好几次 ， 情绪一旦不好的时候 ， 不开心发脾气是症状表现出来特别强烈 ， 去了医院检查后没有发现器质性病变的情况 ， 还弄了心电图 ， 心脏也没有什么问题 ， 除了血压有点偏高的样子 。
初期的时候也只不过是心脏不舒服 ， 后来持续性纠结这件事发展出长期紧张 ， 全身无力 ， 导致失眠 ， 焦虑也随之而来 ， 恐惧感也有出现 ， 恐惧的时候全身疼痛 ， 游走性的疼 ， 胸口发闷 ， 心悸心慌也会出现 ， 紧张的情绪完全控制不住 ， 严重的话甚至会影响到自己的工作无法正在进行 ， 完全影响到家庭和工作的地步了 ， 自己以为是血压有点高才引发的心脏加速 ， 身体严重的下去的主因 ， 现在不喜欢外出 ， 不爱说话 ， 每天都生活在痛苦的深渊里挣扎着 。
(2) 什么原因造成的？
陈女士每天工作完后回家还需要做饭 ， 打扫家务 ， 上班需要早起上班 ， 夜晚9点才下班 ， 加上还需要业绩 ， 没有的话周末就无法休息 ， 还有下班回家还需要做家务等等事物 ， 陈女士和我说 ， 每天这样循环着生活着 ， 每天要么是工作的压力 ， 要么是家庭的压力 ， 自身的情绪达到特别烦躁不堪的地步 ， 甚至要把身体压垮了 ， 全身憔悴 ， 日夜重复般的循环事物简直是生活在深渊里 。
(3) 改变生活环境 ， 适当休息
【健康极速驿站|你知道吗？有一种会随时出现的疾病——植物神经紊乱】总结：陈女士这些症状表现完全符合——植物神经紊乱 ， 平时需要劳逸结合 ， 改变生活环境 ， 适当休息 ， 不要太过劳累 ， 长期处于紧张恐惧、焦虑不安、压力大状态中 ， 例如情绪、工作压力、家庭压力、生活琐事、饮食方面、作息情况等都有很大的连接关系 ， 适当的空闲出去跑跑步 ， 运动锻炼下身体 ， 也是对身体有益的 ， 多去参加社区活动 ， 改善情绪的波动 ， 避免过于紧张的情绪 ， 不要胡思乱想 ， 舒畅自己的心理问题 。
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