女孩留长发影响身高吗 _生活百科

女孩留长发，一般对身高影响不大。
【女孩留长发影响身高吗】是否长高与遗传及后天营养因素相关，也与骨骺线是否闭合有关，骨骺线闭合后无法再长高，闭合前可通过后天营养及生活方式调整改善身高情况，具体如下：
1、营养：应注意蛋白质、钙类及维生素的摄取，平常多喝牛奶，多吃鸡蛋、肉类、鱼类等食物，补充足量蛋白质及钙；
2、运动：特别是弹跳类运动，如跳绳、跳远、打篮球等，均能促进长高；
3、睡眠：应保证充足睡眠，可促进生长激素分泌，从而促进长高。