秀发除了是人们身体的一种物质，同时它还是展现出自我魅力和气质的重要部分 。但生活中，很多却总是掉发，一抓就一大把 。那么，剪短发可以防止减少掉发吗 。
在这个看“面子”的时代下，外表的形象是非常重要的 。除了要拥有白皙的肌肤以外，发型的美观还是不容忽视 。拥有一头靓丽又浓密的头发，总是可以让你形象升值加分，同时还能为你增添不少气质感 。但无奈的是生活中很多人总是出现掉发的情况，特别是洗头时，发丝掉得更是猖狂 。惹得不少女性很少烦恼 。而有的人说，剪短发可以减少掉发，是真的吗？
对于这点小编有必要跟各位美眉讲清楚，严格来讲头皮的问题与发丝有没有被减掉是没有什么必然联系的 。就算你把头发剪得再短，头发也不会因为发丝变短而减少头发，这点要懂得 。
但剪完短发之后，发丝来打理的话，会比较方便，而且相对与长发来说，掉发的问题也会稍微减少一些，可以有效避免一些拉扯性的脱发 。不过，想要改善掉发的问题，只靠剪短发是不行的 。
患者还必须从日常的饮食和生活习惯上下手，这样才可以有效帮你减少脱发的烦恼 。
1、保持充足的睡眠
不要以为睡眠与头发没有什么关系，这是大错特错的观念 。因为夜晚是身体新陈代谢的高峰期 。养成早睡的习惯可以尽快开启肾脏的排毒能力 。反之，代谢紊乱的话，就很容易影响到毛囊的分泌，引起脱发 。
2、食物营养补充
【头发剪短可以减少脱发吗2个分析教你如何呵护】要知道毛囊生长需要的主要成分是蛋白质、铁以及维生素等 。尤其是蛋白质，一旦蛋白质摄取不足，头皮没有充分的养分来巩固发根，就很容易出现脱发 。因此，建议美眉可以多吃一些黑豆、红豆、花生治之类的食物，可以有利于头发的生长 。
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