艾叶也就是人们俗称的艾蒿 ， 这种东西对人体有很大的好处 。但是有的人认为艾叶泡脚可以治百病 ， 这种说法到底是真是假呢？今天我们就来和大家探讨一下艾叶泡脚的作用 。
艾叶不仅可以用来燃烧做香料 ， 还能用来泡脚 。艾叶泡脚是中医常用的一种养生养生方法 ， 虽然艾叶泡脚治百病有点夸大 ， 但老中医们中间流传着一句古话 ， 就是艾叶泡脚胜过吃中药 。那么艾叶泡脚到底有哪些功效 ， 是不是真的像传说一样也好呢 ， 下面我们就来了解一下 。
【艾叶泡脚治百病是真的吗 它都有什么功效】艾叶泡脚功效之一：排出湿气 。在我国有的地区很多人都知道艾叶可以排出身体的湿气 。每天晚上用熬制半个小时的艾叶水泡脚 ， 保持水温不要降低 。这样维持二十分钟到四十分钟 ， 就能达到祛除身体湿气的作用 。湿气少了 ， 人的睡眠质量以及皮肤都会得到相应的改善 。
艾叶泡脚功效之二：杀菌 。艾叶本身就具有杀菌的作用 ， 如果在熬制艾叶水的时候加入适当的大青盐效果更佳 。用加入大青盐的艾叶水泡脚 ， 不仅可以治疗脚气和脚癣还能消除脚踝肿胀 。长期用艾叶清盐水泡脚 ， 可以治疗牙痛心烦等内火旺盛的症状 。
艾叶泡脚功效之三：增进血液循环 。每天晚上七点到九点之间是人体血液循环比较衰弱的时候 ， 如果在这个时间用艾叶水泡脚水温不要太凉也不要太热 ， 保持四十度到五十度之间 ， 就能改善血液循环不好的情况 ， 还能壮肾气补气养血 。
一行就是艾叶泡脚的功效和作用 ， 希望大家都能对这种看似廉价却功效非凡的草药有一个正确的认知 。艾叶泡脚胜过吃中药 ， 这句话也是有一定的道理 。相比吃很多保健品 ， 泡脚真的是一件即廉价有省事的事情 ， 所以这样的好方法一定要传承下去不要浪费 。
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