要想彻底根治自己右腹部胀痛的问题，其实只需要注意自己平时的饮食习惯，不要暴饮暴食，吃太多容易发酵的食物就可以大大改善这种症状 。另外还要排出是否有胃病的隐患 。
因为不健康、不科学的饮食习惯，我们的平时生活中经常会出现右边腹部肿胀问题 。其实引发这种情况的原因有很多，不同部位的问题所导致的病因也不尽相同的 。那么出现右上腹坠痛、闷涨的现象又是怎么回事呢？首先需要排除的一点就是自己的肠胃是否健康，是不是只是单纯的吃坏肚子了 。下面，就由小编为大家详细分析一下具体的病情 。
一、肚子胀气是怎么回事呢？
【右上腹部胀气的原因有哪些 消化动力不足超出负荷】在出现这种身体状况的时候，你会感觉自己的肚子里面充满了一大团气体怎么排也排不出去，既难受又没有什么食欲 。自己的肠胃好像被压着一块石头一样，喘不过气来 。针对这种现象，如果你平时进餐的时候喜欢吃一些类似土豆、番薯、粗粮麦麸、洋葱等容易发酵的食物，则很容易在肠胃里面慢慢发酵并且产生一定的气体 。
二、肠胃肉壁吸收障碍 。
在一般情况下，进入我们肚子里的气体，很大一部分会被肠胃表面的毛细血管给吸收转化，然后通过肺部呼吸系统给排出体外 。但是如果你的消化系统出现某一些障碍，则将大大影响到之前这些废气的排出，从而引起腹胀症状 。
三、精神压力过大导致的 。
长期处于高压的工作状态下，不仅会让我们情绪低落，连肠胃都没有什么动力了 。再加上一些不好的饮食习惯，比如暴饮暴食、抽烟喝酒等等，都会让自己的身体超出正常的负荷 。
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