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吃香蕉皮降低血压吗？ 小心不要中风！

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很多人总是轻视自己的血压问题，认为自己只是偶尔血压高 。临床上人们也认为只要自己有规律的运动和饮食控制，医生就不需要吃降血压药 。
吃香蕉皮降低血压吗？ 小心不要中风！
吃香蕉皮降血压？小心会中风！
新光医院心脏内科主任邱医生指出，国内高血压的流行率不高，据国健署年度统计，民国96年40岁以上高血压的流行率达到21.9%，民国102年达到29.7%，相当于每3人中就有1名40岁以上的人，相当于年轻
人口老化高血压盛行率逐年增
特别是很多高血压患者初期没有症状，民众的血压控制比率很低 。据统计，国内高血压患者只接受了2/3的治疗，许多患者的血压控制效果也没有达到控制标准，近十年来国人的高血压控制率不足3成，有比美国5成1的控制率更大的改善空间 。
门诊接收1名50岁高血压女性患者，半年前测量血压，发现自己的血压高达150/100mmHg，但害怕需要长期服用，自己在网上寻找血压下降的偏差，吃香蕉皮到半年，
血压控制差中风风险大增
邱医生强调，根据国健署102年国人的10大死因统计资料，因高血压控制不良死亡的患者平均比普通人少12年，10大死因的一半以上与高血压有直接或间接的关联，包括高血压、心血管病、糖尿病等 。
另外高血压控制不好，中老年人中风上半身的风险也大幅度增加 。最新的研究指出，血压高于140mmHg(140到149之间)，中风风险比血压高出140mmHg以下7成 。血压超过150mmHg的中风风险高8成 。
饮食运动控血压尚需用药控制
在临床观察中，很多人也总是轻视自己的血压问题，总是认为自己碰巧血压很高 。临床上人们也认为只要自己有规律的运动和饮食控制，医生就不需要吃降血压药 。
【吃香蕉皮降低血压吗？ 小心不要中风！】实际上，从各种研究数据来看，国人仅仅通过饮食和运动就能把血压控制在最佳范围内，可以说很少 。因此，如果连续2次测定高血压140/90mmHg以上，是高血压警报，必须立即就医，继续用药控制血压 。
医师提醒：复方药物提升患者的服药顺从性
许多高血压患者伴有血糖、血脂高的问题，同时治疗时需要一次服用七八个以上的药物，使患者感到不便，降低服药的依从性 。目前，复方药物含有两种或三种降血压成分，除了可以帮助患者吃好几种药外，还可以大大提高患者服药的依从性，远离威胁中风噩梦 。

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