【一根煮玉米大概有多少卡路里】一根煮玉米的热量大概有300大卡，具体需要看玉米的大小 。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡，一根中等大小的煮玉米一般为200克左右，其中可食用部分大约为80-90克 。
玉米，又叫苞谷、苞米棒子、玉蜀黍等，营养价值较高，尤其是维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍 。
玉米本身是一种粗粮，含有丰富的纤维素，一天不建议食用过多，否则容易导致身体出现不适 。
玉米是世界重要的粮食作物，广泛分布在美国、中国、巴西和其他国家，我国全国都有栽培，不过主要分布在黄河以北地区 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
2023年10月24日适不适合搬家 2023年10月24日霜降宜搬家吗
-
-
-
-
-
-
李当心星座|十二生肖不喜欢做饭的原因，说明没有动心，你就算讨好也白搭
-
恍恍惚惚的一天又过去了 选择了你，我从不后悔，下辈子你被我预定了
-
-
-
-
dnf普通史诗如何打上红字（带红字的史诗怎么分解)
-
发型章子怡的丝巾很显娇嫩！丝巾系很显高端，减龄有气质还不失典雅
-
-
-
-
恋爱理想型的3星座，既能当恋人，也能当朋友，长久陪伴
-
2022年10月10日是送聘礼吉日吗 2022年10月10日送聘礼吉日一览表
