晓医生说|女性朋友想要皮肤好，对于这三种食物，一定不要碰
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对于女性朋友而言 ， 胶原蛋白非常重要 ， 因为胶原蛋白直接关乎女性的肌肤的紧致弹嫩与否 ， 充足的胶原蛋白会维持女性肌肤保持年轻的状态 ， 让人看起来年轻有精神 。
但是 ， 胶原蛋白会随着女性年龄的增长而慢慢流失 ， 胶原蛋白一旦减少 ， 就会使女性的皮肤变得松弛、暗黄、长皱纹 ， 这些表现也是女性衰老的前兆 。
不少人认为 ， 导致胶原蛋白加速流失的原因 ， 除了熬夜就是年龄增加 ， 其实 ， 不规律的饮食习惯 ， 也是导致胶原蛋白大量流失的原因 ， 加速胶原蛋白的流失 ， 直接导致各类肌肤问题 。
给女性的建议：这3种食物不要碰 ， 或是皱纹“滋生地”
1、甜品
说到甜品 ， 相信不少女性朋友和小孩子都喜欢吃 ， 因为吃甜品会让人的心情变好 ， 但是如果吃多了甜品就会导致身体脂肪堆积 ， 变胖、身材走形 。 另一方面 ， 大量甜品中的糖分会引起肌肤糖化 ， 导致肌肤变差 ， 引起松弛、皱纹 ， 加快衰老的速度 。
2、咖啡
咖啡是现代生活中最常见的一种饮品 ， 犯困了、没有精气神了 ， 不少人都会想到可以来一杯咖啡提神 。 但是咖啡中含有大量的咖啡因 ， 咖啡因又是一种非常强的刺激性物质 ， 能够刺激人们的神经系统 ， 让神经细胞长时间的处于兴奋状态 ， 如果平常经常饮用咖啡 ， 那么皮肤也会受到影响 ， 长期处于紧张状态 ， 从而影响肌肤正常的代谢和修复 。
3、猪油
经研究显示 ， 猪油中含有较多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸 ， 这些物质对皮肤的血管血液循环非常不利 ， 经常食用猪油会阻塞血管 ， 影响血流量 ， 从而间接的影响皮肤循环 ， 导致皮肤问题出现 ， 衰老加剧 。
【晓医生说|女性朋友想要皮肤好，对于这三种食物，一定不要碰】另外吃过量的油脂还会导致皮肤油脂分泌增加 ， 加重皮肤的暗沉 。
随着年龄的增长 ， 不少女性都会感觉自己的面部皮肤变得没有光泽 ， 越来越暗沉 ， 没有了以往的白皙和透亮 ， 并且肌肤变得松弛、出现了小小的细纹 ， 在洗完澡之后也会很明显的出现干燥和起皮现象 ， 除此之外 ， 胸部也开始下垂 ， 如果这些情况开始出现 ， 就是身体在告诉你衰老已经来临 ， 应该重视起来、做好护理了 。
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