养生杂志|肝癌并非\＂悄无声息\＂，男性晨起出现4种异常，劝你尽早查肝，别一拖再拖
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肝脏就如同我们身体的“化工厂”一样 ， 担负着分解排毒等一系列的工作 ， 但实际上 ， 肝脏也是十分脆弱的 ， 生活中若是稍不留神 ， 就可能让肝脏出现问题 。
晨起4大表现可能是肝脏在“呼救” ， 注意自查
【养生杂志|肝癌并非\"悄无声息\"，男性晨起出现4种异常，劝你尽早查肝，别一拖再拖】1、晨起后感到乏力
正常来讲 ， 身体在经过一整晚的充分休息和自我调节之后 ， 本应该恢复到正常的状态 ， 起床后应该是精神饱满、精力充沛的 。 但当肝脏的健康出现问题后 ， 即使睡眠质量很好 ， 也会由起床后乏力的感觉 。 这主要是因为肝功能受到损伤 ， 使得肝脏的解毒以及代谢能力大幅地下降 ， 导致大量的废物和有害物质在体内不断地堆积 ， 无法及时代谢出体外 ， 继而发展为乏力 ， 即使是连续休息几天也不能好转 。
2、鼻腔或牙龈容易出血
肝脏除了代谢排毒功能之外 ， 在机体凝血系统中也是十分重要的一环 ， 它负责产生多种凝血因子 。 因此 ， 肝病患者往往会出现合并凝血障碍、出血倾向 ， 常见的就是反复流鼻血、牙龈出血、皮下瘀斑、贫血等多种问题 。
3、口臭
很多人认为口臭是口腔疾病和消化道疾病的症状 ， 殊不知 ， 当肝病发展到较为严重的程度 ， 如肝硬化失代偿期、晚期肝癌时 ， 就会有严重的口臭症状 ， 嘴巴里有种类似于腐烂水果、臭鸡蛋的气味 。 这是由于肝脏功能受损 ， 导致大量硫化物在人体堆积 ， 最终从口腔中散发出来 。
4、晨尿味道大、颜色浓
正常情况下尿液是淡黄的 ， 如果晨起后发现尿液呈现出浓茶般、咖啡般等不正常的颜色 ， 这很可能是由于胆红素代谢紊乱 ， 肝脏受损所发出的信号 。
生活中如何预防肝癌出现？建议养肝要趁早 ， 生活中建议常喝一种清肺排毒水！
肝不好的人除了要少吃伤肝食物之外适当的喝一些养肝水 ， 加一些罗汉果、红玫瑰、葛根、杜仲雄花、桑叶、决明子、枸杞、栀子、杭白菊等制成的茶饮能够促进肝部的自我修复抑制肝部炎症的发展进而能更好的增强肝功能、缓解肝部疾病 。
研究认为:
罗汉果、红玫瑰:消除饮酒后体内的自由基缓解长期饮酒造成的肝损伤问题;
葛根、杜仲雄花:促进代谢 ， 帮助肝脏中脂肪的消耗 ， 有效缓解脂肪肝;
桑叶、决明子:促进肝脏的排毒 ， 平息肝火缓解肝病患者因长期熬夜等造成肝毒累积;
枸杞、栀子、杭白菊:能够滋肝补肾有助于增强肝部的功能 ， 有效防止肝病的反复;
除此之外 ， 还可以从三个方面养肝护肝！
1、情绪方面
很多人都知道怒伤肝 ， 如果经常生气 ， 容易让肝气郁结 ， 肝脏受到伤害 ， 因此 ， 保持平和的心态 ， 控制好自己的情绪在日常生活中非常重要 。
2、不要滥用药物
药物的代谢大部分是通过肝脏进行的 ， 所以 ， 生活中切忌滥用药物 ， 否则容易让自己的肝脏受到副作用的影响 ， 身体出现不适症状时 ， 应该及时就医 ， 谨遵遗嘱用药 。
3、生活作息方面
现在的生活水平虽然提高了 ， 但是生活节奏也是很快的 ， 人们的压力往往都比较大 ， 熬夜成了常见的事情 ， 但这对身体的伤害也时较大的 ， 不利于肝脏功能的自我调节和修复 ， 长期以往只会导致肝脏受损 ， 建议大家改掉熬夜、通宵的坏习惯 ， 尽量做到规律作息 。
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